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13歲男孩腳負重多少公斤為宜,體重10

13歲男孩腳負重多少公斤為宜,體重10

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    栗剛 主治醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級甲等

    骨科治療中心

    13歲男孩處于生長發(fā)育關(guān)鍵期,腳負重需謹慎。要考慮年齡、體重、發(fā)育階段、運動目的和身體狀況等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.年齡:13歲骨骼未完全成熟,過重負重影響生長。
    2.體重:體重10公斤相對較輕,負重不宜過重。
    3.發(fā)育階段:正處于快速發(fā)育,過度負重可能導致骨骼變形。
    4.運動目的:若為增強體質(zhì),應(yīng)循序漸進增加負重。
    5.身體狀況:若有腿部疾病或不適,應(yīng)避免負重。
    總之,13歲男孩腳負重需綜合考量,避免影響發(fā)育。

    2015-08-09 18:32
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