有營養(yǎng)師調(diào)配飲食能否確保不出現(xiàn)營養(yǎng)不足?
有營養(yǎng)師調(diào)配飲食是不是就不會(huì)造成營養(yǎng)不足?
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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有營養(yǎng)師調(diào)配飲食通常能降低營養(yǎng)不足的風(fēng)險(xiǎn),但不能完全確保避免。這取決于多種因素,如個(gè)體的身體狀況、飲食習(xí)慣、疾病影響、食物供應(yīng)和營養(yǎng)吸收能力等。 1.個(gè)體身體狀況:不同人的基礎(chǔ)代謝率、年齡、性別、運(yùn)動(dòng)量等存在差異,對(duì)營養(yǎng)的需求不同。例如,青少年生長發(fā)育迅速,需要更多的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)素。 2.飲食習(xí)慣:即使?fàn)I養(yǎng)師調(diào)配合理,如果個(gè)人偏好某些食物而排斥其他,仍可能導(dǎo)致某些營養(yǎng)素?cái)z入不足。 3.疾病影響:某些疾病如慢性消化系統(tǒng)疾病、腎臟疾病等,會(huì)影響營養(yǎng)的吸收和代謝。 4.食物供應(yīng):若食材的種類和質(zhì)量受限,無法提供豐富的營養(yǎng)來源,也可能造成營養(yǎng)不足。 5.營養(yǎng)吸收能力:個(gè)體的腸道功能、消化酶分泌等差異會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 總之,營養(yǎng)師的調(diào)配是重要的保障,但個(gè)人也需積極配合,關(guān)注自身身體變化,如有異常及時(shí)就醫(yī)檢查。
2024-10-08 18:21
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