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營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)對(duì)身體多個(gè)方面產(chǎn)生不良影響，包括生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、器官功能受損、心理健康問(wèn)題以及增加患病風(fēng)險(xiǎn)等。 1.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：兒童和青少年時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致身高、體重增長(zhǎng)緩慢，影響智力發(fā)育。 2.免疫力下降：蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)缺乏，使身體抵御病原體的能力減弱，易患感染性疾病。 3.器官功能受損：如心臟、肝臟、腎臟等重要器官因缺乏必要營(yíng)養(yǎng)，功能可能出現(xiàn)異常。 4.心理健康問(wèn)題：可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒障礙，影響認(rèn)知和行為。 5.增加患病風(fēng)險(xiǎn)：易患貧血、骨質(zhì)疏松、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。 總之，營(yíng)養(yǎng)不足對(duì)身體的危害廣泛且嚴(yán)重，應(yīng)保持均衡的飲食，確保攝入足夠的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不足帶來(lái)的不良后果。