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23歲體重過輕，可能由飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、疾病影響、運(yùn)動量過大等所致。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食不均衡：食物種類單一，缺乏營養(yǎng)。應(yīng)保證膳食豐富，多吃碳水化合物、高蛋白食物、蔬菜水果，適量吃健康零食。
2.消化吸收不良：腸胃功能弱，影響營養(yǎng)吸收?？裳a(bǔ)充益生菌，調(diào)理腸胃。
3.代謝異常：基礎(chǔ)代謝率過高。需檢查甲狀腺功能，如有異常及時治療。
4.疾病影響：如糖尿病、慢性消耗性疾病等。針對具體疾病進(jìn)行治療。
5.運(yùn)動量過大：能量消耗過多。合理控制運(yùn)動強(qiáng)度和時間。
體重過輕應(yīng)重視，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因。

根據(jù)你所述情況 像您這種情況其實(shí)生活中也是很常見的 這主要考慮是由于脾胃不和所造成的。吃些補(bǔ)脾益腸丸 調(diào)理下 應(yīng)是有所改善的 沒事健身房練練。。按時吃飯,早睡別熬夜。希望對您有所幫助 祝早日康復(fù)!