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21 歲女性晨起后背酸累，檢查正常，可能是床墊不合適、睡姿不良、肌肉勞損、缺乏運(yùn)動(dòng)、受涼等原因?qū)е隆?1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能很好地支撐身體，會(huì)使背部肌肉在睡眠中得不到充分放松，從而晨起感到酸累。 2.睡姿不良：趴著睡或蜷縮著睡等不良睡姿，會(huì)讓背部肌肉處于緊張狀態(tài)，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)酸累感。 3.肌肉勞損：長期伏案學(xué)習(xí)或工作，背部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易造成勞損，睡眠也難以緩解。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，肌肉力量不足，容易在睡眠后出現(xiàn)疲勞和酸累。 5.受涼：睡眠時(shí)背部著涼，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉酸痛。 總之，后背酸累可能由多種因素引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。