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女性窈窕身材的比例計(jì)算涉及多個(gè)方面，包括身高與體重比例、腰圍與臀圍比例、上下身比例、體脂率以及身體圍度比例等。 1.身高與體重比例：常用身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）來衡量，計(jì)算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。正常范圍在 18.5 - 23.9 之間。 2.腰圍與臀圍比例：健康的女性腰圍與臀圍比例一般在 0.67 - 0.8 之間。 3.上下身比例：以肚臍為界，上下身比例約為 5:8 被認(rèn)為較為美觀。 4.體脂率：通過專業(yè)設(shè)備測量，女性正常體脂率在 20% - 25%之間。 5.身體圍度比例：如大腿圍、小腿圍、手臂圍等，與身高和整體身材比例協(xié)調(diào)為宜。 綜合考慮這些比例因素，可以更全面地評估女性身材是否窈窕。但需要注意的是，身材美不僅僅取決于這些數(shù)字比例，健康和自信才是最重要的。