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豆瓣醬熱量高嗎？減肥期間能否食用？

2015-08-30 19:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

豆瓣醬熱量高嗎？減肥期間能否食用？

回答1
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潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

豆瓣醬熱量較高，減肥期間能否食用取決于多個(gè)因素，如食用量、整體飲食搭配、個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)情況和減肥目標(biāo)等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.食用量：少量食用影響不大，大量則易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多。
2.整體飲食搭配：若其他食物熱量控制好，少量豆瓣醬可行。
3.個(gè)人體質(zhì)：代謝快者可能影響較小，代謝慢者需謹(jǐn)慎。
4.運(yùn)動(dòng)情況：運(yùn)動(dòng)量大可適當(dāng)吃，運(yùn)動(dòng)量小應(yīng)控制。
5.減肥目標(biāo)：嚴(yán)格減肥者盡量少吃，較寬松者可少量食用。
減肥期間可根據(jù)自身情況少量食用豆瓣醬，同時(shí)注意控制其他食物熱量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
2015-08-30 20:24

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

你好，病因：咖啡因中毒多由于誤服或治療用量過(guò)大引起，少數(shù)因攝入含大量咖啡因的飲料所致；偶有嬰幼兒對(duì)咖啡因敏感性高，可因進(jìn)入微量而發(fā)生急性中毒癥狀，氨茶堿的有效治療量與中毒量相差不大，其中毒可由于內(nèi)服，直腸用藥，肌注等藥量過(guò)大。
2015-08-30 20:00

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是氨茶堿中毒? 　　氨茶堿(Amino-phylline)是一種黃嘌呤的衍化物，是目前臨床上廣泛應(yīng)用的平喘藥物，氨茶堿的有效血漿濃度是10～20 mg/L，超過(guò)20 mg/L，就會(huì)出現(xiàn)毒性反應(yīng)。氨茶堿中毒的有效劑量和中毒劑量接近，安全范圍窄;血藥濃度越高，給藥速度越快，越易中毒;如合并有心衰、呼衰及酸堿電解質(zhì)平衡紊亂時(shí)，或與喹諾酮類(lèi)、大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)、SMZ及甲氰米胍等藥合用時(shí)。更容易發(fā)生茶堿中毒，即使在常規(guī)劑量或血漿濃度在10～20 mg/L范圍內(nèi)出現(xiàn)中毒反應(yīng)。查看全文»

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