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45歲女性凌晨?jī)牲c(diǎn)易驚醒失眠怎么回事

2015-09-08 11:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

45歲女性凌晨?jī)牲c(diǎn)易驚醒失眠怎么回事

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

閔寶權(quán) 副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

45歲女性凌晨?jī)牲c(diǎn)易驚醒失眠，可能與精神壓力、激素變化、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響等有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.精神壓力：生活工作中的壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)緊張，影響睡眠。
2.激素變化：女性在45歲左右可能處于更年期，激素波動(dòng)影響睡眠質(zhì)量。
3.不良睡眠習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等。
4.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等。
5.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等。
出現(xiàn)這種情況，建議調(diào)整生活方式，若長(zhǎng)期無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2015-09-08 11:13

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳保輝主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好失眠多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)的啊，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理，注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，泡熱水腳
2015-09-08 15:09

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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何甲書(shū) 醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

治療失眠首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，調(diào)節(jié)自己的情緒可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理，平時(shí)飲食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油膩等刺激性食物,心情放松。
2015-09-08 20:53

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽(tīng)

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主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國(guó)順
主任醫(yī)師

上海岳陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»