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喝碳酸飲料是否會導致肥胖？

2015-08-17 09:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

喝碳酸飲料是否會導致肥胖？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

喝碳酸飲料可能導致肥胖，原因包括高熱量、高糖分、影響代謝、飽腹感弱、易成癮等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.高熱量：碳酸飲料含有較多熱量，易造成能量攝入超標。
2.高糖分：糖分過多，促使脂肪堆積。
3.影響代謝：干擾正常的新陳代謝，不利于能量消耗。
4.飽腹感弱：難以產(chǎn)生飽腹感，易使人過量進食。
5.易成癮：使人習慣飲用，增加攝入頻率和總量。
總之，為避免肥胖，應(yīng)控制碳酸飲料的飲用。
2015-08-17 10:33

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