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身高的改變在一定程度上可以通過醫(yī)療手段實現，但受多種因素影響，包括年齡、骨骺線閉合情況、遺傳、營養(yǎng)、疾病等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.年齡因素：未成年人在骨骺線未閉合時，通過合理營養(yǎng)、充足睡眠和適當運動，可能促進身高增長。
2.骨骺線狀態(tài)：若骨骺線已閉合，自然長高可能性很小，但可通過外科手術等方式有限度地改變身高。
3.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥，可通過補充生長激素治療。
4.營養(yǎng)保障：均衡飲食，確保攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質，有助于身高發(fā)育。
5.運動鍛煉：如籃球、游泳等運動，能刺激骨骼生長。
總之，身高的改變需綜合考慮多種因素，應在專業(yè)醫(yī)生評估和指導下選擇合適的方法。