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腦中風(fēng)后遺癥的食療很重要，包括控制飲食結(jié)構(gòu)、選擇合適食材等。常見(jiàn)的有低鹽低脂、補(bǔ)充維生素、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.低鹽低脂：減少鹽和脂肪攝入，如避免腌制品、油炸食品。
2.補(bǔ)充維生素：多吃新鮮蔬果，如橙子、菠菜，補(bǔ)充維生素C和維生素E。
3.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：適量食用魚肉、雞肉、蛋類，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.多吃粗糧：如玉米、燕麥，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，控制血糖。
5.食用堅(jiān)果：核桃、杏仁等，富含不飽和脂肪酸，有益心腦血管。
合理的食療有助于腦中風(fēng)后遺癥的恢復(fù)，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練。