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神經(jīng)衰弱失眠脫發(fā)如何應(yīng)對(duì)

神經(jīng)衰弱失眠脫發(fā)如何應(yīng)對(duì)

  • 回答1

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    肖頌華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)科

    神經(jīng)衰弱失眠脫發(fā)可能由精神壓力、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病影響等引起。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.精神壓力:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,進(jìn)而影響睡眠和頭發(fā)健康。應(yīng)學(xué)會(huì)放松,如冥想、瑜伽。
    2.不良生活習(xí)慣:熬夜、過度勞累等會(huì)擾亂生物鐘。要保持規(guī)律作息,充足睡眠。
    3.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素失衡可能引發(fā)。需調(diào)整飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣。
    4.營(yíng)養(yǎng)缺乏:缺乏維生素B族、鐵、鋅等??蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液。
    5.疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能異常。需就醫(yī)檢查,明確病因后治療。
    總之,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱失眠脫發(fā)應(yīng)重視,調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。

    2015-09-29 15:12
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,一般選擇抗生素,一般可酌情選用新型大環(huán)內(nèi)酯類抗生素如阿奇霉素等聯(lián)合β-內(nèi)酰胺酶抑制劑的復(fù)方制劑。極重癥患者可應(yīng)用第4代頭孢菌素或碳青霉烯類。  

    2015-09-29 14:37
就醫(yī)問藥

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什么是流行性感冒?   流行性感冒簡(jiǎn)稱流感,是流感病毒所致急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳播,具有高度傳染性。人群普遍易感,5~20歲兒童和青少年為高發(fā)年齡。一般分為甲、乙、丙三大型以及若干亞型。甲型流感極易變異,人群對(duì)變異后的新亞型缺乏免疫力,因而一旦發(fā)生新的流行,往往造成大流行或暴發(fā)流行。 查看全文»

頭痛 鼻塞
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  • 陳永光

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省第二中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):   感冒、咳嗽、眩暈、胃痛、肝膽疾病。 詳情»

  • 劉梅珍

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒反復(fù)呼吸道感染、喘吁、發(fā)音障礙、學(xué)習(xí)困難、多動(dòng)癥、癲癇… 詳情»

  • 虞堅(jiān)爾

    主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng):治療兒童哮喘、反復(fù)呼吸道感染、肺炎、小兒胃炎、兒童腎炎 詳情»

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宋軍

宋軍 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):融合中西醫(yī)學(xué)精髓,專注于神經(jīng)系統(tǒng)和精神類疾病的綜合治療。對(duì)各類腦血管疾病、帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、腦外傷后遺癥、肌肉萎縮、腦萎縮、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病及神經(jīng)損傷等復(fù)雜病癥的診斷和康復(fù)擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在精神系統(tǒng)領(lǐng)域,對(duì)于抑郁、焦慮、睡眠障礙、軀體化障礙、癮癥、抽動(dòng)癥、自閉癥、多動(dòng)癥、恐懼癥、雙相情感障礙及精神發(fā)育遲滯等擁有豐富的康復(fù)治療經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)根據(jù)個(gè)體化的“辨證分型和施治”的原則,通過“調(diào)氣活血養(yǎng)心寧神診治術(shù)”的治則和治法,探究和實(shí)踐“中醫(yī)情志病”的醫(yī)理,獨(dú)立開展以“情志病學(xué)”為特色的專病臨床醫(yī)療和康復(fù)服務(wù)。

預(yù)約掛號(hào)
何棟源

何棟源 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦梗后遺癥、腦出血后遺癥、腦外傷后遺癥、腦炎后遺癥、腦震蕩后遺癥、腦萎縮、特發(fā)性震顫、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、多系統(tǒng)萎縮、小腦共濟(jì)失調(diào)、神經(jīng)損傷、腦癱、精神發(fā)育遲緩、智力低下、注意力缺陷與多動(dòng)障礙、阿爾茲海默癥、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、重癥肌無力、肌營(yíng)養(yǎng)不良、肌肉萎縮、周圍神經(jīng)損傷、末梢神經(jīng)炎、腦白質(zhì)病變、神經(jīng)痛、面癱、梅杰綜合征、各種頭痛、頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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宋慰春

宋慰春 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論,開展養(yǎng)生保健,治未病及身心疾病的防治;擅長(zhǎng)運(yùn)用心理咨詢及現(xiàn)代心理治療、心理測(cè)驗(yàn)的方法開展(兒童、青少年及成人)心理成長(zhǎng)咨詢、情感婚戀指導(dǎo)、社會(huì)人際關(guān)系適應(yīng)指導(dǎo)、職業(yè)生涯分析、職場(chǎng)心理減壓,企業(yè)EAP系列項(xiàng)目、亞健康問題咨詢、神經(jīng)癥治療、重大心理危機(jī)干預(yù)、性心理咨詢等。同時(shí),擅長(zhǎng)認(rèn)知行為治療、心理分析治療、沙盤分析治療、家庭治療、催眠治療等。

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