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產(chǎn)后用力拉收腹內(nèi)褲后出現(xiàn)手酸并轉(zhuǎn)移到肩膀，一般經(jīng)過適當處理是可以逐漸恢復的，如休息、熱敷、按摩、藥物治療、物理治療等。 1.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于緩解肌肉疲勞。 2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在酸痛的肩膀部位，可促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 3.按摩：輕柔地按摩肩膀肌肉，放松緊張的肌肉組織。 4.藥物治療：可以在醫(yī)生指導下使用一些非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等，緩解疼痛和炎癥。 5.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，有助于改善局部代謝，促進恢復。 6.康復訓練：適當進行一些肩部的伸展和活動練習，增強肩部肌肉力量。 產(chǎn)后身體較為虛弱，需要注意休息和保養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。