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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王藝東 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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屏幕臉,或稱為計算機視覺綜合征,主要由長時間面對電子屏幕引起。這不僅涉及眼部疲勞,還可能引發(fā)頸部和肩部疼痛、手腕不適、頭痛及睡眠障礙等問題。心理學層面,過度依賴電子設備也可能導致社交技能減弱和情緒問題。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2015-07-28 14:26
1.長時間注視屏幕:連續(xù)數(shù)小時盯著電腦或手機屏幕,減少了眨眼頻率,導致眼睛干澀、疲勞。
2.不良姿勢:久坐不動,頭部前傾對著屏幕,造成頸椎和肩部壓力,增加肌肉緊張和疼痛。
3.光線和對比度問題:屏幕亮度過高或過低,背景光線不適宜,加重視覺負擔。
4.電磁輻射:雖然證據(jù)有限,但長期暴露在電子設備的電磁場中可能對健康產(chǎn)生潛在影響。
5.心理和社會影響:過度使用電子設備可能削弱面對面交流能力,引發(fā)孤獨感和焦慮。
屏幕臉是由多種因素共同作用的結果,涵蓋生理和心理兩個層面。預防措施包括定時休息,調(diào)整屏幕位置,保持良好坐姿,并注意心理健康的維護。
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