-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
-
晚上吃全麥面包對(duì)減肥的影響，取決于多種因素，如攝入量、搭配食物、個(gè)人體質(zhì)、全天熱量攝入、運(yùn)動(dòng)情況等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2015-09-22 15:13
1.攝入量：若晚上過量食用全麥面包，仍可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)，不利于減肥。
2.搭配食物：只吃全麥面包，營養(yǎng)不均衡；搭配蔬菜、水果等，更有益減肥。
3.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)全麥面包的代謝和利用效率不同。
4.全天熱量攝入：需綜合考慮全天飲食攝入的總熱量。
5.運(yùn)動(dòng)情況：配合適量運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)減肥效果。
總之，晚上適量吃全麥面包，并注意搭配和整體熱量控制，結(jié)合運(yùn)動(dòng)，才更有助于減肥。
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是卟啉病? 卟啉是血紅素生物合成的中間代謝產(chǎn)物，與鐵鰲合成血紅素再與珠蛋白結(jié)合成血紅蛋白，其間經(jīng)過一系列特異性酶的作用。卟啉病(porphyria)又稱紫質(zhì)病，系由血紅素生物合成途徑中特異酶缺乏所致的一種卟啉代謝紊亂代謝病，可分為先天性和后天性兩類。 主要累及神經(jīng)系統(tǒng)和皮膚，臨床主要有光敏性皮膚損害、器質(zhì)性肝病及神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙等三大癥狀群。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 排行榜單：重慶白癜風(fēng)醫(yī)院哪家好“前三...
- 名單公開：重慶看白癜風(fēng)的好醫(yī)院“榜單...
- 更新排名：重慶好的白癜風(fēng)醫(yī)院“官網(wǎng)公...
- 9月排名：重慶治療白癜風(fēng)醫(yī)院"排名宣...
- 9月速看：重慶白癜風(fēng)醫(yī)院排行榜"名單...
- 白癜風(fēng)資訊：重慶白癜風(fēng)醫(yī)院排名"前三...
- 實(shí)時(shí)要聞：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院口碑怎么...
- 熱點(diǎn)關(guān)注：蘭州哪家醫(yī)院治白癜風(fēng)手術(shù)好...
- 今日反饋!蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院白癜風(fēng)好...
- 沈陽前列腺炎預(yù)防方法？
