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預(yù)防外陰真菌病，要注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸感染源、合理穿著、規(guī)范性生活等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔干燥，每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的清潔劑。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲。 2.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等。適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 3.避免接觸感染源：不與他人共用毛巾、浴巾、浴盆等私人用品。在公共浴室、游泳池等場所，注意做好防護(hù)。 4.合理穿著：避免穿緊身、不透氣的化纖內(nèi)褲和褲子，減少外陰局部的潮濕悶熱環(huán)境。 5.規(guī)范性生活：性生活前后注意清潔外陰，性伴侶如有真菌性感染疾病，應(yīng)同時(shí)治療。 總之，預(yù)防外陰真菌病需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。