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哪些食物有助于降低血糖？

2015-10-11 14:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

哪些食物有助于降低血糖？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐明彤主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

有助于降低血糖的食物有紫菜、大蒜、苦瓜、洋蔥、燕麥等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.紫菜：富含紫菜多糖，能顯著降低空腹血糖，可做湯、羹食用。
2.大蒜：含多種化合物，有良好的殺菌、降血脂等作用。
3.苦瓜：含有苦瓜皂苷，有類似胰島素的作用，能降血糖。
4.洋蔥：能促進胰島素分泌，降低血糖水平。
5.燕麥：富含膳食纖維，可延緩碳水化合物吸收，平穩(wěn)血糖。
合理選擇這些食物，有助于控制血糖，但不能替代藥物治療。
2015-10-11 15:38

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