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高血糖患者適宜吃哪些蔬菜

高血糖患者適宜吃哪些蔬菜

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    高血糖患者適合吃多種蔬菜,有助于控制血糖。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、青菜、茄子等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.韭菜:富含膳食纖維,能延緩碳水化合物的消化吸收。
    2.西葫蘆:水分多,熱量低,對(duì)血糖影響較小。
    3.冬瓜:能利尿消腫,輔助調(diào)節(jié)血糖。
    4.青菜:富含維生素和礦物質(zhì),糖分含量低。
    5.茄子:含有多種營養(yǎng)成分,利于血糖穩(wěn)定。
    6.西紅柿:既可作蔬菜又可作水果,含糖量低。
    7.黑木耳:有助于降低血液黏稠度,改善血糖代謝。
    高血糖患者合理選擇蔬菜,配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療,有助于控制血糖水平。

    2015-10-20 13:31
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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