肥胖是困擾男士，尤其是家庭事業(yè)有成男士的一大困擾。辦公室白領(lǐng)一族男性每天都在面臨發(fā)胖的危險?？偟膩碚f，男人發(fā)胖主要有以下五個原因。

　　1、長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動；

　　2、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰；

　　3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響；

　　4、有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。從心理學(xué)的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發(fā)胖的原因之一；

更多精彩熱文推薦：

2011最勁爆給力的性愛謊言大揭秘

性愛前戲如何擦拭潤滑油是關(guān)鍵

“病態(tài)”性交方式你屬于哪類？

性早熟與自慰無關(guān)

男人難以啟齒的性疑惑

男同性戀自慰要謹(jǐn)記

女性手淫極易獲得性高潮

當(dāng)手淫自慰遇上“性病”

　　${FDPageBreak}

白領(lǐng)男士容易發(fā)胖的五個原因

      5、一般男人的體內(nèi)有大約300億個脂肪細(xì)胞，隨著年齡的增長，這些細(xì)胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產(chǎn)生影響。

　　盡管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發(fā)福也并不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發(fā)胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。

　　減肥其實就是改變一下你的運(yùn)動和飲食習(xí)慣?，F(xiàn)在你無論你從事什么工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛煉的機(jī)會到處都有，發(fā)現(xiàn)它們，持之以恒，白領(lǐng)男士們大學(xué)校園里那種勻稱身材會失而復(fù)得。