緊急避孕藥是最好的應(yīng)急幫手，但是你能夠“吃”的健康嗎？

但是，吃藥避孕得講究規(guī)則，很多人忽略了這一點(diǎn)，所以很可能導(dǎo)致緊急避孕藥失效或有害。故此，在這里給大家普及一下知識(shí)。

如何服用緊急避孕藥

掌握好服用時(shí)間

采用藥物方法者要在發(fā)生避孕失敗或無(wú)避孕房事后，72小時(shí)內(nèi)（越早越好）口服緊急避孕藥，12小時(shí)內(nèi)吃一顆，12小時(shí)候再吃一顆，單片裝的不靠譜哦！

掌握好服藥方法

餐后或睡前服用緊急避孕藥能減緩惡心、嘔吐等副反應(yīng)。如服藥后2小時(shí)內(nèi)發(fā)生嘔吐，應(yīng)立即補(bǔ)服相同劑量的緊急避孕藥并加服止吐藥。口服緊急避孕藥后，在本次月經(jīng)周期內(nèi)，不得再發(fā)生不避孕房事。若再有房事，應(yīng)采用常規(guī)方法避孕。如出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)期，應(yīng)到醫(yī)院就診，做妊娠試驗(yàn)，以確定是否緊急避孕失敗。

緊急避孕藥的失效期

藥物都會(huì)有失效期，所以在服用前應(yīng)了解藥物的有效期和失效期。正確服用緊急避孕藥的避孕成功率為98%。乳房和小腹疼痛可能是月經(jīng)來(lái)潮前的癥狀，建議放松心情，如果月經(jīng)延期10天或以上，就要考慮避孕失敗的可能，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行相關(guān)檢查，以便明確診斷是否懷孕。

緊急避孕藥不能常服

一些已婚育齡婦女認(rèn)為，既然有緊急避孕措施，平時(shí)不采取避孕措施也沒(méi)關(guān)系，反正一旦失敗，口服緊急避孕藥也就搞定了，這是一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)。這是因?yàn)榫o急避孕口服藥米非司酮，比一般短效口服避孕藥含的激素量大，經(jīng)常服用存在致癌或其他危險(xiǎn)。

女性在服用避孕藥之后需要補(bǔ)些什么才好呢？

口服避孕藥對(duì)機(jī)體的物質(zhì)代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收都能發(fā)生影響，并能改變維生素和礦物質(zhì)的需要量。

連續(xù)服用避孕藥三四個(gè)月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結(jié)果往往使人的皮膚干燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現(xiàn)黃褐斑，體重增加。避孕藥雖然使夫妻雙方在過(guò)性生活時(shí)解除了后顧之憂(yōu)，能充分享受性生活的歡愉，但也給女性帶來(lái)了生理上的煩惱。所以女性口服避孕藥的同時(shí)，要適當(dāng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)。從飲食中補(bǔ)充容易缺少的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。

但是，有些維生素在體內(nèi)會(huì)增加，這又需要控制易增加的維生素，牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要盡量少吃。適當(dāng)控制膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟。其次是要適當(dāng)控制飲食量，這樣能有效地避免體重不正常的增加。遵照上述的飲食原則，口服避孕藥引起的不適癥狀就可以不出現(xiàn)或很輕微。