乳房是女性的一個重要標志，它象征著一個女性的魅力，也是女性最神秘的一個地方，所以女性都很注重對乳房的保養(yǎng)。沒有傲人乳房的希望自己的乳房能夠大些，有傲人乳房的，希望自己的乳房能夠給保持挺拔的狀態(tài)，不會下垂。但是研究發(fā)現(xiàn)，完美健康的性生活對乳房能夠起到極好的保養(yǎng)中作用。今天小編就給大家數(shù)數(shù)完美性生活給乳房帶來哪些好處。

和諧性愛對乳房的三大益處。

加快乳房的血液循環(huán)速度

通常情況下，女性的乳房在性愛的整個過程中，它的大小會不斷的變化。女性的性欲再被挑起后，她的乳房開始變得堅挺并且增大，在性高潮時，乳房的尺寸將更大，但是得到性滿足，充血腫脹自然消退。這一周期性的變化，有利于促進乳房內(nèi)部的血液循環(huán)。反之，性生活的不和諧，則會對客觀存在的性欲起到抑制作用，令乳房的持續(xù)性充血腫脹得不到緩解，出現(xiàn)脹痛等不適反應(yīng)。

抑制乳腺增生這種疾病

在女性常見的乳房疾病中，乳腺增生的發(fā)病率是最高的，大約占所有乳房疾病的60%，多發(fā)生在中年婦女身上，尤其以35-45歲女性居多，性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。同時，不良的性生活下，女性心理壓力長期得不到釋放，致使內(nèi)分泌失調(diào)，久而久之也容易患上乳腺小葉增生。

降低乳腺癌的發(fā)病率

乳腺癌威 脅著女性的身體健康，一項臨床研究發(fā)現(xiàn)，在那些患有乳腺癌的患者中，很多女性都沒有正常的性生活，主要分為三類，分別是高齡未婚、性功能低下，喪偶女性。 這些人占的比重要比其他人高許多。這就意味著，無正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險性會大大增加。從這個意義上說，保持和諧的夫妻關(guān)系，對降低女性 的乳腺癌風(fēng)險會有一定幫助。

性愛產(chǎn)生的四大神奇的功效

常有性高潮，女人增壽8年。

完美的性愛時雙方都能夠達到性高潮， 這是每對夫妻的共同追求，也是衡量性愛品質(zhì)的標準之一。高潮與健康的關(guān)系歷來是性學(xué)專家感興趣的話題。杜蕾斯研究發(fā)現(xiàn)，一次猛烈的性高潮相當(dāng)于注射了一劑安定， 有助于緩解壓力，放松身心，同時可使體內(nèi)抗炎細胞增加20%。經(jīng)常獲得性高潮會使男人長壽幾率增加兩倍，使女性壽命增加8年。另外，女性每周獲得兩次性高 潮，心臟病幾率降低30%。

每天擁抱，增壽7年。

擁抱，是我們的一種愛的表達方式。而伴侶之間的擁抱不僅有益性愛，還有助于釋放更多的"親密激素"--催產(chǎn)素。英國的一項研究表明，催產(chǎn)素可顯 著提高長壽幾率。該國一項調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，每天擁抱兩次以上的夫妻比從不擁抱的夫妻平均壽命多7年。因此，出門前、性愛前后最好相擁一會。

每周一次性愛，中風(fēng)幾率減半。

每個人的性愛頻率都不同，而調(diào)查表明每周做愛1次有助于維持激素水平和保持心腦健康。日本的最新研究發(fā)現(xiàn)，男性每周做愛1次以上，可使心臟病或中風(fēng)危險減少50%。經(jīng)常性愛有助于增加大腦中內(nèi)啡肽的水平，有助于緩解壓力。

性愛規(guī)律延緩衰老。

當(dāng)我們在食用各種保健藥物預(yù)防衰老的時候，卻不知性愛是最好的鍛煉，可以改善循環(huán)系統(tǒng)和肌肉活力，延緩衰老進程。性愛1小時可燃燒一杯紅酒或兩 塊餅干所含的熱量。研究還發(fā)現(xiàn)，中年婦女每周性愛1次，其體內(nèi)保護骨骼的雌激素水平是其他婦女的兩倍。改變性愛姿勢有助于提高性愛樂趣和增加性愛運動量。 比如，將女下位性愛姿勢改成女上位姿勢，可提高性愛時的心率。