性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合征和無性感缺乏、性冷淡綜合征。

調(diào)查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡癥。在未育夫婦中，性冷淡占2%，但是真正毫無性欲的人很少見。

4個疾病容易導(dǎo)致女性性冷淡

1、糖尿病

糖尿病引起性冷淡，主要是并發(fā)癥惹的禍。如糖尿病血管病變導(dǎo)致陰道分泌物減少，潤滑度降低，故性交時干澀并有疼痛感；神經(jīng)病變使陰道壁神經(jīng)末梢敏感性削弱，很難激發(fā)起性高潮；糖尿病女性陰道及泌尿系統(tǒng)感染性疾病也比較多見，會給患者的性生活帶來消極影響。

專家建議，對有性功能障礙的女性，應(yīng)該做糖尿病的有關(guān)檢查。

2、甲狀腺病

甲狀腺屬于內(nèi)分泌器官，分泌甲狀腺激素，直接調(diào)控女性睪丸激素的分泌。甲狀腺功能減低時，甲狀腺激素分泌量減少，睪丸激素亦隨之減少，引起性熱情下降。甲亢時甲狀腺功能增強(qiáng)，甲狀腺激素增多，去甲腎上腺素、多巴胺、5一羥色胺、乙酰膽堿等會發(fā)生變化，削弱調(diào)控性表達(dá)的調(diào)節(jié)能力；同時，過多的甲狀腺激素抑制垂體促性腺激素的分泌，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，導(dǎo)致性功能障礙。因此，女性性冷淡，應(yīng)及時到醫(yī)院查查甲狀腺功能。

3、陰蒂粘連

陰蒂是女性最靈敏的性感區(qū)。有的女性陰蒂外皮過長，將整個陰蒂都包住，稱為陰蒂粘連，導(dǎo)致陰蒂的頭部無法接受刺激而誘發(fā)性興奮。另外，陰蒂外皮過長，分泌物積聚于陰蒂外皮與陰蒂頭部之間，誘發(fā)炎癥，也會削弱“性趣”。因此，發(fā)現(xiàn)不明原因的性欲低下，要及時到婦科檢查陰蒂，并進(jìn)行合理治療。

4、抑郁癥

據(jù)心理醫(yī)生統(tǒng)計，性冷淡的女性患者潛在抑郁癥的比例最高可達(dá)26%。因此，做有關(guān)抑郁癥的檢查，也是大有必要的。

預(yù)防性冷淡要從幾個方面入手

首先那就是要積極參加體育鍛煉，一定要持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和一些戶外的活動是對你的身體有好處的，堅持日常運(yùn)動，是可以調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常的情況，如果你可以每天堅持慢跑或散步半小時。爭取有規(guī)律的生活，保證有充足的睡眠，和積極減肥。

遇到煩惱了千萬不要憂傷，應(yīng)冷靜的思考，不要長期背上精神的負(fù)擔(dān)，一定要放松心情與調(diào)整緊張的心態(tài)，緩和焦慮不安的情緒。可以多做一些自己比較喜歡的事，如聽聽音樂、參加集體活動都是可以的，或找家人親友聊聊天，談?wù)勑?，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

平時在生活中不要有不良的生活習(xí)慣，一定要避免不健康的飲食習(xí)慣，減少對外的應(yīng)酬，盡量的不要酗酒，控制飲食，不要暴飲暴食，進(jìn)餐時間要規(guī)律，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性，這樣可以做到少吸煙，或者不吸煙。