過量喝牛奶會導(dǎo)致性冷淡 預(yù)防性冷淡要從何入手
有一句老話,事出,皆有因。夫妻之間出現(xiàn)性冷淡,也是有著諸多的原因。夫妻之間出現(xiàn)性冷淡,是很傷感情的,畢竟性愛,在兩性生活里是占著非常重要的地位?;蛘吣氵€找不出這些原因,看看出現(xiàn)性冷淡的那些夫妻,皆是什么原因。
性冷淡跟哪些因素相關(guān)
1、不健康的飲食
我們所吃的東西是給我們的身體提供能量的,如果你吃的過于講究或者可以的節(jié)食,就會打破身體的系統(tǒng),影響身體健康,進(jìn)而影響人的性欲。而飲食比較隨意的人,精力要比前者旺盛,性欲也比較強(qiáng)烈。此外,因為不健康飲食造成的性欲較低,往往飲食難以節(jié)制而吃得過量,結(jié)果更加劇性欲低下,形成惡性循環(huán)。
(1)過量喝牛奶
一項研究發(fā)現(xiàn),如果每天超劑量飲用奶制品,就會引起性欲下降。牛奶是我們生活中最常見的飲品,它的益處不勝枚舉,但如果每天超劑量飲用奶制品,就會引起性欲下降。醫(yī)學(xué)專家解釋,任何食物都含有可能造成過敏的分子抗原。如果一個人常年單一地食用牛奶、 小麥、蛋類、黃豆、番茄、發(fā)酵制品和化學(xué)添加劑等,都容易造成過敏分子的形成。當(dāng)人體服用食品后,抗原會刺激免疫系統(tǒng),產(chǎn)生抗體。如果飲食得當(dāng),人體自 身"管理家務(wù)"的運作系統(tǒng)就可能將它們掃除一清。而長期服用一種單一的食物,人體的這種清掃功能就會被掩蓋,抗體就會像雪球一樣越滾越大,它可能停留在體 內(nèi)任何地方,阻塞微血管,妨礙血液的流行,導(dǎo)致性功能降低。
(2)晚飯吃太飽
浪漫晚餐很容易讓人不知不覺吃得太飽,反而降低性欲,進(jìn)而影響性生活的正常進(jìn)行。專家介紹,吃飽之后,胃腸消化、吸收食物需要能量,于是血液在胃腸的供應(yīng)增加,而身體其他部位血液的供應(yīng)量也會相應(yīng)減少,這會影響男性勃起和正常的性感受能力。此外,如果在就餐過程中大量飲酒,多數(shù)女性與部分男性會出現(xiàn)性欲下降的情況,這也不利于進(jìn)行性生活。因此,建議最好在飯后1個半小時左右,再和伴侶享受魚水之歡。
2、負(fù)面心理情緒
這里所說的心理因素指的是,女人在所萬輸卵管結(jié)扎術(shù)后,可能會因為精神上的原因?qū)е滦杂档突蛘咝詻_動受到抑制,可經(jīng)心理治療而消除。男子做輸精管結(jié)扎術(shù)后,并不影響受術(shù)者性功能,個別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能因經(jīng)期延長或經(jīng)血量增加而降低性欲。
3、超重的身體
肥胖帶來的不僅是自信心的降低,還會導(dǎo)致人的欲望下降,主要是因為,男女欲望的強(qiáng)烈主要取決于他們體內(nèi)的雄性激素水平。男性由于體脂量增加,使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素,血中濃度可增加1倍以上,抑制垂體促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退,不僅有性欲低下,而且有勃起、射精、性高潮等多項障礙。
預(yù)防性冷淡要從幾個方面入手
首先那就是要積極參加體育鍛煉,一定要持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和一些戶外的活動是對你的身體有好處的,堅持日常運動,是可以調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常的情況,如果你可以每天堅持慢跑或散步半小時。爭取有規(guī)律的生活,保證有充足的睡眠,和積極減肥。
遇到煩惱了千萬不要憂傷,應(yīng)冷靜的思考,不要長期背上精神的負(fù)擔(dān),一定要放松心情與調(diào)整緊張的心態(tài),緩和焦慮不安的情緒??梢远嘧鲆恍┳约罕容^喜歡的事,如聽聽音樂、參加集體活動都是可以的,或找家人親友聊聊天,談?wù)勑?,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
平時在生活中不要有不良的生活習(xí)慣,一定要避免不健康的飲食習(xí)慣,減少對外的應(yīng)酬,盡量的不要酗酒,控制飲食,不要暴飲暴食,進(jìn)餐時間要規(guī)律,充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性,這樣可以做到少吸煙,或者不吸煙。
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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