男性早泄心痛的卻是“心”：早泄這個詞，傷了多少男性的自尊。男性早泄，通俗點就是說這男人“不行”，當(dāng)你的妻子或者是女朋友說你性方面不行時，無疑是對男人尊嚴的踐踏與侮辱。雙方在性方面無法得到釋放與享受，生活里只有抱怨，沒有“性”福。這樣的生活難道你的“心”不疼嗎？

男性早泄心痛的卻是“心”

一、精神不振，影響工作。早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、舌質(zhì)紅，苔黃，并長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

二、喪失自信，加重病情。早泄會讓男性覺得自己不“行”，從而產(chǎn)生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環(huán)。

三、影響夫妻感情。家庭破裂的隱患長期下去，使夫妻雙方達不到性滿足，直接危害夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻感情及家族和睦。在性生活中，妻子往往感受不到性樂趣，長期不能得到性樂趣，將對性生活失去興趣，最后導(dǎo)致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

早泄飲食調(diào)理法有哪些？

早泄飲食調(diào)理法主要包括以下兩種：首先，當(dāng)早泄發(fā)生以后，患者就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)母淖円幌伦约旱闹魇?，多吃一些具有滋補效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，是一種溫和的滋補品，對早泄有很好的治療作用。

另外，要想做好早泄的飲食調(diào)理，除了應(yīng)該改變主食以外，還應(yīng)該要多進食一些水果和蔬菜。水果和蔬菜是綠色食品，其中有許多有助于改善早泄癥狀。水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。

蔬菜中白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，小便頻數(shù)等癥，皆可服之。