男人如何直面“性焦慮”男人那顆心，女性往往觸及的很少，在他們心中埋藏著太多的無(wú)奈、悲涼、辛酸。如若有一天，女性真能走進(jìn)男人的內(nèi)心世界，那將是歇斯底里的疼。下面小編就來(lái)介紹一下男人面對(duì)“性問(wèn)題”的那些煩惱！

每個(gè)男人都有“性焦慮”

每個(gè)男人都把自己的內(nèi)心深深珍藏，不讓女人去觸碰那片處女地。他們有著不可訴說(shuō)的痛，那是真正的秘密。只要你提及到他內(nèi)心的痛楚，揭開(kāi)傷疤就會(huì)讓男人痛不欲生！

也許你會(huì)責(zé)怪男人藏著那么多的秘密，也許你覺(jué)得揭開(kāi)謎底只是為了給予男人更多的理解與幫助，可是事實(shí)上，你卻是給了他更大的壓力，那就是男人的性焦慮。

別看男人表面很強(qiáng)大很堅(jiān)強(qiáng)的樣子，其實(shí)他們心里都會(huì)有性焦慮，只是不好意思說(shuō)罷了。男人最怕女人說(shuō)：“你不行啊，你有病?。俊敝劣谑裁辞傲邢傺?、陽(yáng)痿、早泄、掉發(fā)、失眠、腎虧、心悸、痔瘡等，都是男人所不敢面對(duì)的惡名。只要電視上或是廣播里有這些疾病的相關(guān)介紹時(shí)，男人都會(huì)二話不說(shuō)立馬換臺(tái)。性焦慮是什么？為什么會(huì)讓男人如此的恐懼？一起來(lái)看看。

性焦慮與性幻想

性焦慮是對(duì)性行為產(chǎn)生焦急、憂慮和不安的情緒狀態(tài)，同時(shí)還伴有心慌、出汗等植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張、運(yùn)動(dòng)性不安。性焦慮患者在性交時(shí)（甚至只要想到性交），便會(huì)出現(xiàn)身不由已的緊張和焦慮，有時(shí)只要與異性接吻、擁抱或被撫摸時(shí)也會(huì)觸發(fā)焦慮。此時(shí)出現(xiàn)的心跳加快、出汗等現(xiàn)象與性行為本身產(chǎn)生的生理反應(yīng)不同，因?yàn)樗鼛в忻黠@的不快與無(wú)奈。

一種說(shuō)法認(rèn)為，男人每6分鐘就會(huì)產(chǎn)生一次性幻想，只有在他正忙著那事兒時(shí)才不會(huì)再想到它。在對(duì)每6分鐘想一回連續(xù)想了6天之后，男人就開(kāi)始需要為此做點(diǎn)什么了，但男人對(duì)性的焦慮沒(méi)幾個(gè)女人會(huì)知道。許多男人在他們還沒(méi)有機(jī)會(huì)讓陰莖一試鋒芒以前，都曾在心里嘀咕過(guò)這玩意兒一旦勃起究竟能有多大？他們不斷地寬慰自己說(shuō)尺寸的大小不是關(guān)鍵——“不在于它的大小，而在于你如何使用它”。但事實(shí)上，大小的問(wèn)題始終困擾著他們。要是沒(méi)有處理好責(zé)怪問(wèn)題的話，性焦慮將伴隨男人的一生。

4點(diǎn)幫男人丟掉“性焦慮”

1、擔(dān)心陰莖過(guò)小，難以滿足對(duì)方。這幾乎是男性最常見(jiàn)的問(wèn)題。但對(duì)大多數(shù)女性而言，她們關(guān)心的不是陰莖大小，而是男性能利用它上演什么精彩戲法。因此，在性愛(ài)前，男性應(yīng)該花足夠多的時(shí)間進(jìn)行愛(ài)撫，向愛(ài)人表明自己是多么善于調(diào)情。男性也可以借助前戲，克服自己心中的恐懼。如果女性看到男性總是遮掩自己的性器官，那就表示“他對(duì)自己并不滿意”，不妨多表?yè)P(yáng)一下對(duì)方，增強(qiáng)他的信心。

2、擔(dān)心搞不掂安全套。不少男性抱怨，自己在關(guān)鍵時(shí)刻經(jīng)常會(huì)“掉鏈子”，罪魁禍?zhǔn)拙褪前踩祝驗(yàn)樗鼈兛倳?huì)出狀況，如突然破裂、戴不上去等。事實(shí)上，男性應(yīng)對(duì)安全套懷有感激之情，有了它，不用再擔(dān)心染上性病或意外懷孕。因此，男性應(yīng)練習(xí)一下如何正確戴安全套。駕輕就熟后，自然不會(huì)在性愛(ài)中手忙腳亂了。

3、擔(dān)心不夠持久。一旦進(jìn)入性愛(ài)狀態(tài)，男人便失去了時(shí)間概念，總覺(jué)得自己持續(xù)得不夠久，還會(huì)擔(dān)心射精過(guò)快。對(duì)于這樣的男性，應(yīng)該經(jīng)常變換體位，從不同角度刺激陰莖；在感覺(jué)快要到高潮時(shí)，可以停下來(lái)，穩(wěn)定一下，然后再繼續(xù)進(jìn)行“未竟之業(yè)”。

4、擔(dān)心她無(wú)法獲得高潮。首先，每個(gè)男性都要記住，不應(yīng)獨(dú)自承擔(dān)這份壓力，要和愛(ài)人一起面對(duì)。兩個(gè)人可以探討，是什么妨礙了她沉浸在性愛(ài)之中，然后努力解決這個(gè)問(wèn)題。此外，男性應(yīng)多做功課，學(xué)會(huì)把握愛(ài)人的性愛(ài)節(jié)奏。一般情況下，慢慢開(kāi)始、逐漸加速，是最佳的性愛(ài)方式；不要吝嗇愛(ài)撫；同時(shí)還要記住，陰蒂是最好的盟友。