完美的性生活是每個(gè)夫妻都想要的，想要擁有完美的性愛(ài)，就需要夫妻雙方的配合。當(dāng)然每個(gè)人都希望性高潮的來(lái)臨，它的來(lái)臨可以給大家?guī)?lái)幸福感。那么，怎樣才能做好前戲呢？

一、甜甜的香味勾起做愛(ài)欲望。

在我們周圍的空氣里，存在著一種看不見(jiàn)、摸不著、聽(tīng)不到的“氣味語(yǔ)言“。比如，動(dòng)物能分泌一種稱為外激素的特殊氣味。同性聞到后，會(huì)變得異常興奮；異性聞到后，會(huì)刺激它們前來(lái)求偶。人類和動(dòng)物一樣，也會(huì)為氣味“著迷“。這就是我們要說(shuō)的“做愛(ài)氣味“。

除了女性身體散發(fā)的淡淡體香，還有一些意想不到的味道能令男性神魂顛倒。美國(guó)芝加哥味覺(jué)及嗅覺(jué)治療和研究基金會(huì)的研究發(fā)現(xiàn)，玫瑰、巧克力只能提升浪漫氣氛。

而香甜面包圈和南瓜的氣味可以增加男性生殖器的血流量，而且時(shí)效驚人，能達(dá)16小時(shí)。甘草、黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味，能讓女性陰道血流量增加約13%，這就意味著她的性愛(ài)喚起程度在顯著提升。

二、永遠(yuǎn)比她慢一拍。

用她的溫度引領(lǐng)你的動(dòng)作，而不是用你的欲火一下子把她燒完。這應(yīng)該是接下來(lái)你使用任何一項(xiàng)技巧的準(zhǔn)則。比如在她沒(méi)有主動(dòng)挺起誘人的胸部之前不去碰它們；在她沒(méi)有抓著你的手放在自己兩腿之間之前只在她的腰部和小腹上游弋。好吧，就算你認(rèn)為自己即便不這樣做也能讓她達(dá)到高潮，但高手和你的區(qū)別就在這里：他們可以讓一個(gè)逆來(lái)順受的女人變成一個(gè)風(fēng)情萬(wàn)種的床上尤物。

三、送給她一條性感內(nèi)褲。

如果認(rèn)為送普通內(nèi)衣會(huì)太老土，那就選擇性感內(nèi)褲。找個(gè)看起來(lái)你不想做愛(ài)的時(shí)間，例如在餐館吃飯的時(shí)候，在桌子底下遞給她，并且讓她到洗手間換上。看似夸張，但是她的情欲之門正一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始被打開(kāi)。當(dāng)然，不推薦在第一次約會(huì)上使用此招。

做好前戲讓早泄無(wú)處插足

臨床上的早泄標(biāo)準(zhǔn)是以從插入到射精的時(shí)間和抽動(dòng)次數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，如2分鐘或抽動(dòng)10次，或以女性是否能達(dá)到性高潮為標(biāo)準(zhǔn)，但這些標(biāo)準(zhǔn)太刻板，不被人們所接受。

目前，被廣泛采用的早泄診斷標(biāo)準(zhǔn)是美國(guó)泌尿外科學(xué)會(huì)制定的，即在男女雙方中，有一方對(duì)插入到射精不滿意或企圖延長(zhǎng)射精時(shí)間，均可以認(rèn)為是早泄。不難看出，這是以夫妻雙方對(duì)性生活的感受，而不是簡(jiǎn)單地以幾分鐘或抽動(dòng)多少次為判斷標(biāo)準(zhǔn)。

調(diào)查表明，只有51%的病人認(rèn)為早泄與精神緊張有關(guān)，還有相當(dāng)一部分患者有器質(zhì)性的原因。

有人說(shuō)，不射精像持久戰(zhàn)，久攻不下；而早泄則像速?zèng)Q戰(zhàn)，無(wú)功而返。劉小姐說(shuō)：“我和老公結(jié)婚10多年了，每次做愛(ài)我基本都不敢動(dòng)，要不就是他動(dòng)不了幾下就泄了，他說(shuō)忍不住，按說(shuō)我們結(jié)婚這么多年了，不該這樣，挺郁悶的?！?顯然，早泄會(huì)引起患者本人的痛苦和伴侶之間關(guān)系的緊張。以往人們認(rèn)為早泄與精神緊張有關(guān)，比如自罪感、不安感、喪失對(duì)性交的自信心等，但是調(diào)查表明只有51%的病人認(rèn)為早泄與精神緊張有關(guān)，還有相當(dāng)一部分患者有器質(zhì)性的原因，比如由于陰莖感覺(jué)過(guò)敏或感覺(jué)神經(jīng)興奮性增高；包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等炎性疾??；糖尿病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病同樣可誘發(fā)早泄。