乳房是重要的部位，每個(gè)女人的乳房發(fā)育情況也是不一樣的，因此需要多關(guān)注乳房才行。其中乳房發(fā)育出現(xiàn)的問題有很多，如乳房可能發(fā)育過小，也可能發(fā)育過大。對(duì)此有人問乳房發(fā)育過小是怎么回事呢？女人如何豐胸效果快？

乳房發(fā)育過小是怎么回事？

1、種族、遺傳或體質(zhì)

青春期女性乳房發(fā)育小可能也是因?yàn)榉N族、遺傳或體質(zhì)等導(dǎo)致的。

就像西方女性的乳房肯定要比東方女性的豐滿。如果母親的乳房偏小的話，那女兒的乳房可能也會(huì)偏小。身材偏胖的女性，脂肪多，就會(huì)使得乳房更豐滿突出。

而身材消瘦的女性，脂肪少，乳房自然就平坦了。某些疾病也會(huì)導(dǎo)致乳房發(fā)育小，比如垂體前葉功能減退、垂體性侏儒癥以及原發(fā)性卵巢發(fā)育不全等患者的乳房都會(huì)偏小。

2、激素缺乏

激素缺乏就會(huì)導(dǎo)致女性乳房發(fā)育小，由于乳房發(fā)育受垂體前葉、腎上腺皮質(zhì)以及卵巢等激素的影響，垂體前葉分泌的激素可以影響女性的乳房發(fā)育，還有生長激素及胰島素等，都是女性乳腺發(fā)育必不可少的物質(zhì)。因此。女性乳房發(fā)育小和激素分泌少是息息相關(guān)的。

女人如何豐胸效果快？

1、喝酸奶

酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)胸部保健效果不錯(cuò)，每天飲用2~3次250毫升的酸奶，對(duì)胸部發(fā)育有幫助。

2、吃些木瓜

木瓜性溫，適合月經(jīng)期吃，它潤肺生津，甜美多汁，含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和微量元素，其蛋白分解酵素還有潤腸排毒功效，能分解下身堆積的脂肪。

木瓜不但可以補(bǔ)充人體營養(yǎng)，對(duì)人體還有食療，其美容豐胸效果也不容小看，它幫助機(jī)體修復(fù)乳腺組織，促進(jìn)激素對(duì)乳房的作用。

3、吃花生燉豬腳

花生有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如脂肪油，糖類、維生素和蛋白質(zhì)等，對(duì)女性豐胸非常好，中醫(yī)也認(rèn)為花生有滋血通乳的功效。

豬蹄是低脂肪高膠原蛋白質(zhì)的美容食物，能補(bǔ)充皮膚蛋白、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性，挺拔胸部?；ㄉ鸁踟i腳有滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)血通乳的作用，非常適合做女性在月經(jīng)期豐胸的食物。

4、吃胡蘿卜燉肉

胡蘿卜中含有豐富的抗氧化劑和維生素，能延緩衰老，保持皮膚彈性，避免乳房出現(xiàn)下垂。

氣性味甘平，入脾肺經(jīng)，非常適合女性月經(jīng)期吃，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，美容豐胸。胡蘿卜的做法非常多，可以和雞肉，牛肉等一起燉食，效果更好。

5、按摩豐胸

（1）、四指合并按摩

雙手除大拇指以外的四指合并，雙手從下往上輪替拍打胸部的下緣，此動(dòng)作能有效改善胸部下垂的現(xiàn)象。

（2）、由外往內(nèi)按摩

雙手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的下緣，由外往內(nèi)滑動(dòng)按摩，能有效改善胸部外擴(kuò)的現(xiàn)象。

（3）、由下往上按摩

雙手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的外緣，從下往上滑動(dòng)的同時(shí)，將腋下的贅肉往內(nèi)撥，此動(dòng)作能有效改善胸部下垂、有副乳的現(xiàn)象。

6、喝些紅棗桂圓湯

紅棗和桂圓大補(bǔ)，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其滋陰補(bǔ)顏，補(bǔ)血益氣功效非常明顯。