似乎很多人會(huì)說，喝酒了使自己比平常更“厲害”。這是真的嗎？飲酒到底會(huì)助性還是敗性？

1、少量飲酒讓男人更持久

民間小酌勝新婚的說法是有一定道理的。鄭州市中心醫(yī)院男科朱國(guó)欣主任醫(yī)師說，當(dāng)飲酒量達(dá)到一定程度，使人體處于一種麻醉狀態(tài)時(shí)，則可以抑制性興奮，但這種抑制尚未達(dá)到使性功能障礙的程度，這時(shí)反倒使男性射精潛伏期延長(zhǎng)，起到了改善早泄癥狀的作用。

2、過量喝酒使行動(dòng)化為泡影

不過若過量飲酒，酒精會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性沖動(dòng)刺激的神經(jīng)反射途徑，抑制男性陰莖勃起，也會(huì)抑制女性的性喚起。

當(dāng)然，如果喝醉酒就根本談不上性行為了。如果酒醉過度甚至急性酒精中毒，還可引起呼吸抑制，那就不僅是性抑制，還有生命危險(xiǎn)了。

3、長(zhǎng)期酗酒可致性功能障礙

至于長(zhǎng)期酗酒，更可能導(dǎo)致性功能障礙。原因有三：一是長(zhǎng)期酒精刺激，降低了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性，導(dǎo)致對(duì)性的敏感性也下降，性欲降低，比較難勃起，且勃起后難以射精；二是酒精會(huì)損害肝臟的功能，引起肝臟對(duì)雄性激素的代謝和轉(zhuǎn)化，長(zhǎng)此以往，使血中雄激素水平下降；三是損害睪丸組織，這也導(dǎo)致了雄激素的下降；四是直接損害陰莖血管和勃起組織，降低勃起功能。

在性生活中，千萬不要做這些事情！

1、太過被動(dòng)。很多女人認(rèn)為性愛中男人應(yīng)該主動(dòng)，其實(shí)女人在性生活上更主動(dòng)一些，能大幅提高性滿意度和性能力?？偸前炎约悍旁诒粍?dòng)狀態(tài)，會(huì)增加男人性壓力，性愛頻率也會(huì)受到影響。建議夫妻生活中，女性試著掌握主動(dòng)權(quán)，學(xué)會(huì)“勾引”他。

2、對(duì)身體不自信。自信是性欲“發(fā)動(dòng)機(jī)”，但很多女人會(huì)在性愛中擔(dān)心自己的身材，甚至因此不愿脫光衣服甚至拒絕性愛。調(diào)查顯示，性愛中男人對(duì)女性身體的贅肉并沒有給予太多關(guān)注，同時(shí)豐滿些的女性更易引起男人的欲望。建議女性多健身，洗澡后保養(yǎng)身體皮膚，增加自信。

3、默不作聲。沉默是性愛大敵，法國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性愛時(shí)，伴侶一聲不吭，保持沉默是男人最不能接受的表現(xiàn)。這給對(duì)方的潛臺(tái)詞是“我對(duì)你的行為絲毫不感興趣?！苯ㄗh在性愛時(shí)一定要發(fā)出聲音，不管是低聲的呻吟還是簡(jiǎn)單的贊美，都是完美性生活的“催化劑”，是對(duì)伴侶極大的鼓勵(lì)。

4、假裝高潮。不少女性在性愛時(shí)會(huì)假裝高潮，覺得這是對(duì)愛人“善意的謊言”。其實(shí)男性很容易通過動(dòng)作表情，呼吸聲分辨出伴侶是否真的獲得高潮。假裝高潮會(huì)讓雙方產(chǎn)生心理挫敗感，今后高潮率會(huì)更低。建議女性在得不到高潮時(shí)，積極溝通。

5、很少愛撫男人。近代性科學(xué)研究認(rèn)為，在性感受中，最重要的是觸覺。愛撫親吻性敏感部位，可以充分開啟性快樂之門。享受愛撫不是女人的專利，男人也需要通過愛撫調(diào)動(dòng)情緒，感受被愛。建議女性多多愛撫男性，開發(fā)其性敏感點(diǎn)。

6、性愛中“太自私”。性愛是雙方獲得滿足的過程，如果女性過分關(guān)注自己的快樂，甚至因此對(duì)男性指手畫腳，會(huì)令伴侶感到失望。建議女性在自己滿足的同時(shí)，詢問下男方的感受。

如何和諧性愛？

1、給性生活以優(yōu)先權(quán)

美滿幸福的夫妻把性生活看作是和諧夫妻關(guān)系的一個(gè)重要組成部分。只要可能，他們會(huì)千方百計(jì)保護(hù)性生活，滿足性生活的需要。

2、預(yù)定同房日期

提前約定同房日期會(huì)加深夫妻間的感情，又會(huì)使彼此間的情欲相互牽引和向往。如正巧在約定的當(dāng)晚發(fā)生爭(zhēng)吵，應(yīng)該懂得如何把煩惱放在一邊，集中精力從事美滿的性生活，這往往不自覺地消除了煩惱，解決了因爭(zhēng)吵引起的矛盾。

3、性愛的多樣化

相親相愛、相互體貼當(dāng)然是強(qiáng)化夫妻感情的一個(gè)重要因素。和諧美滿的夫妻，從語言、舉止甚至每一個(gè)眼色都可以看出他們之間的柔情蜜意，這樣的夫妻才稱得上鴛鴦一雙了。不言而喻，他們的性生活是美滿的。

4、觸摸之奧妙

幸福的夫妻比一般人更敏感，他們深知觸摸的學(xué)問，手摸、摟抱、親吻，不僅能夠傳遞性刺激，而且能夠燉煨性欲的“熱力”。一些心理學(xué)家告訴人們，撫摸和親吻往往比性交更能使人得到性滿足。無知房事秘密的夫妻，應(yīng)注意培養(yǎng)自己的觸摸學(xué)問。

5、讓“生活”充滿幽默

幽默同樣會(huì)幫助你提高性興趣。一天有位丈夫收到一封匿名信，信中寫道：“美男子，如果您同意，歡度一個(gè)充滿激情的夜晚，請(qǐng)于明晚8點(diǎn)到仙山旅社找我”。這位丈夫認(rèn)出了那是妻子的筆體，準(zhǔn)時(shí)赴約。的確，他度過了一個(gè)內(nèi)涵豐富、情趣別致的夜晚。