房事疼痛的情況是一種不正常的現(xiàn)象，而且也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，不但和疾病的因素有關(guān)，而且也和性生活的方式及性生活心理有直接的聯(lián)系，我們要重視預(yù)防的方法。

什么是房事疼痛

房事疼痛是指夫妻房事時(shí)不是感到愉快而是感到不適甚至疼痛。房事疼痛現(xiàn)象，有的發(fā)生在婚后不久，有的很久才發(fā)生，也有的到婦女更年期才發(fā)現(xiàn)。疼痛的部位有時(shí)僅在外陰部，也有時(shí)在陰道內(nèi)部，還有的影響到腹部、腰部、背部。

房事疼痛類型

1、性愛時(shí)陰道疼痛

做愛時(shí)女人陰道發(fā)生疼痛要先確定一下部位，如果是陰道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以會(huì)痛；如果是深部痛，可能是陰道炎、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥。對(duì)于陰道炎、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥這些婦科類疾病，那么一定要引起相當(dāng)注意和重視。

2、性愛時(shí)盆腔充血

女性在性興奮時(shí)，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達(dá)到性高潮，盆腔充血狀態(tài)則消退得很緩慢。約10%的人會(huì)感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經(jīng)般的疼痛”。

3、性愛時(shí)頸部疼痛

性生活過程中突然發(fā)生頸部疼痛，通常是由于做愛的姿勢(shì)不當(dāng)所引起的，比如：有的人做愛過程中喜歡頭部一直頂在床頭，由于身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。

房事疼痛的預(yù)防方法

1、注意個(gè)人衛(wèi)生：在進(jìn)行性生活之前，要確保性生活器官的清潔衛(wèi)生，以免不潔的性生活為細(xì)菌的感染提供了機(jī)會(huì)。并且近年來因性生活感染的幾率在不斷的增長(zhǎng)，很多炎癥都會(huì)導(dǎo)致性生殖器官長(zhǎng)期充血，引發(fā)疼痛，所以一定要及早的預(yù)防，注意個(gè)人的衛(wèi)生，減少感染的幾率。

2、避免性生活過度：要適當(dāng)?shù)臏p少性生活的次數(shù)，頻繁多次的進(jìn)行性生活很容易導(dǎo)致性生殖器官一直處于充血的狀態(tài)，如果本身患有一些慢性的炎癥，那么頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致炎癥無法的緩解，會(huì)促進(jìn)性生活的疼痛感覺。所以應(yīng)適度的進(jìn)行性生活，同時(shí)性生活過程中不要太過于粗暴，避免性生殖器官因此而受到損傷。

3、心理調(diào)節(jié)：如果長(zhǎng)期的處于緊張、憤怒的狀態(tài)，或者情緒起伏比較大，那么會(huì)導(dǎo)致氣血發(fā)生瘀滯的情況，也很容易引發(fā)疼痛的感覺。

4、戒除煙酒：我們說適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰?，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長(zhǎng)期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時(shí)候，也可以出現(xiàn)疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

5、去除病因：如果說有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。因?yàn)檫@些炎癥或泌尿系疾病可能會(huì)引起疼痛。