現(xiàn)實生活中，情侶們希望得到更新鮮和刺激的愛情，確保在性愛中更加新鮮和有趣，所以有必要掌握一些新鮮的技巧，可以令性生活更和諧與美滿。

怎么做能讓性生活變得更和諧，可嘗試這5個妙招！

第一、抓住被忽視的性生活時間

當(dāng)夫妻有了有孩子后，時間經(jīng)常被孩子占用，而且平時他們太忙了，更好好說話的時間都顧不上，所以，性生活對他們來說被忽略了。這個前提下，有必要抓住被忽視的性機會，充分利用時間，如果有十分鐘也可以用，可快速進行性生活，不要以為性愛小吃不能完美，其實偶爾的快餐也會有一些樂趣。

第二、在性愛的旅途中盡力而為

抓住每個性愛的機會，盡量讓雙方都快樂，女性可以利用身體的其他部位來滿足男性的需要，如用乳房或嘴唇等，這是男人無法抗拒的，可以使用一些工具，從而讓性愛的時間可以延長。當(dāng)然，并不提倡用一些壯陽的藥物，畢竟那些東西很容易傷到身體，可以使用一些較安全的方法，讓愛情持續(xù)更長久和更健康。

第三、擴大性愛的空間在床之外

如果性愛的空間只限定在床上，在很長一段時間后就沒有意義了。為了改善閨房的樂趣，有必要擴大床之外的性愛空間?？梢詮膹N房開始，考慮使用櫥柜和冰箱中的所有美味食物，這可能會達到前所未有的體驗。還可以在臥室的搖椅上體驗性愛。當(dāng)然，還可以利用浴缸、游泳池、私家車、甚至到野外等等，這些地方都可以為性愛增添新鮮感。

第四、計劃一次愛的旅行

有些夫妻可能在婚后多年，也沒有體會過一次單獨旅行的機會，可能也沒有過這樣的計劃和期待。如果計劃來一個瘋狂的愛情旅程，這對于多年的夫妻來說是非常特別的。夫婦一起計劃一個從未嘗試過的旅程，這樣最能激發(fā)性愛的欲望，或許只是一種創(chuàng)新的嘗試，也會令老夫老妻有像情人一樣的親密關(guān)系。

第五、進行必要的性交流

良好的溝通是夫妻關(guān)系和諧的基礎(chǔ)，完美的性愛需要相互溝通，女人必須學(xué)會告訴對方自己的愿望，不要讓男人只會努力工作，不知道如何取悅于你。如果想保留某一部分，應(yīng)該給他一些指示。雙方必須了解彼此的需要，才能使雙方在性愛上更令人滿意。

總而言之，就算是多年的夫妻，也未必有和諧的性生活。所以，和諧性生活的基礎(chǔ)是相互之間多進行溝通和交流，從而知道對方的意愿，并加以改善和調(diào)整，這樣才能使夫妻之間的性生活更加和諧與完美。