人與人之間的交往需要一定的摩擦，夫妻也是一樣，都說(shuō)夫妻之間一定要經(jīng)歷七年之癢，七年之后夫妻之間感情就會(huì)變得越來(lái)越差，其實(shí)不然，只要掌握對(duì)了方法就可以讓夫妻生活更加和諧。

如何讓夫妻生活更加的和諧？

1、夫妻之間要存在愛(ài)

夫妻之間要先有愛(ài)才能夠有性，這一點(diǎn)是非常重要的，不要總認(rèn)為男性是下半身的動(dòng)物，也不要認(rèn)為和女性發(fā)生了性關(guān)系就死心塌地的愛(ài)著對(duì)方，夫妻之間一定要學(xué)會(huì)寬容和包容，這樣才可以讓愛(ài)更加的長(zhǎng)久，女性朋友不要因?yàn)檎煞蛞淮涡陨钍《煌１г?，要互相理解和交流，性?ài)前可以把自己的想法和需求來(lái)表達(dá)，這樣才能讓性愛(ài)生活和諧，享受性生活帶來(lái)的愉悅感。

2、學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)意

不管是愛(ài)還是被愛(ài)都會(huì)讓女性更加的興趣盎然，一定要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的愛(ài)意，尤其注意生活上的小細(xì)節(jié)，比如上班前一個(gè)擁抱，下班之后的親吻，逛街時(shí)的牽手等，這些都是表達(dá)愛(ài)意的一種方法，男性朋友要學(xué)會(huì)體諒女性的辛苦和煩惱。

3、保持女性的體力

有一部分女性拒絕性生活，很大的原因是因?yàn)樯眢w體力不足，精神狀態(tài)不好，當(dāng)女性忙于家務(wù)的時(shí)候，男性一定要多幫助女性做家務(wù)，只有女性得到了足夠的休息，體力好了才能夠讓性生活更加的和諧。

4、保持良好的環(huán)境

只有在良好的環(huán)境下性生活才能夠讓女性放松心情，在進(jìn)行性生活的時(shí)候，一定要確認(rèn)周?chē)沫h(huán)境不會(huì)被別人打擾，也要保證安全，盡量性愛(ài)的環(huán)境溫馨和浪漫一些。另外夫妻雙方要保持同時(shí)上床休息的好習(xí)慣，這樣不僅僅可以增加性愛(ài)的幾率，并且也可以讓婚姻變得更加的美好。

溫馨提示

保持和諧美好的性生活是需要夫妻之間互相配合的，另外女性達(dá)到性高潮的時(shí)間比較慢，所以每次性生活的時(shí)候，一定要先考慮到女性，先讓女性達(dá)到性高潮男性再射精，夫妻之間一定要學(xué)會(huì)寬容，不能因?yàn)橐淮蔚氖《?jīng)常性的抱怨，男性朋友在日常生活中應(yīng)該多吃一些壯陽(yáng)的食物比如韭菜、牡蠣等，夫妻雙方都要鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，這是性生活和諧的前提。