人與人之間的交往需要一定的摩擦，夫妻也是一樣，都說夫妻之間一定要經(jīng)歷七年之癢，七年之后夫妻之間感情就會變得越來越差，其實不然，只要掌握對了方法就可以讓夫妻生活更加和諧。

如何讓夫妻生活更加的和諧？

1、夫妻之間要存在愛

夫妻之間要先有愛才能夠有性，這一點是非常重要的，不要總認(rèn)為男性是下半身的動物，也不要認(rèn)為和女性發(fā)生了性關(guān)系就死心塌地的愛著對方，夫妻之間一定要學(xué)會寬容和包容，這樣才可以讓愛更加的長久，女性朋友不要因為丈夫一次性生活失敗而不停抱怨，要互相理解和交流，性愛前可以把自己的想法和需求來表達(dá)，這樣才能讓性愛生活和諧，享受性生活帶來的愉悅感。

2、學(xué)會表達(dá)愛意

不管是愛還是被愛都會讓女性更加的興趣盎然，一定要學(xué)會表達(dá)自己的愛意，尤其注意生活上的小細(xì)節(jié)，比如上班前一個擁抱，下班之后的親吻，逛街時的牽手等，這些都是表達(dá)愛意的一種方法，男性朋友要學(xué)會體諒女性的辛苦和煩惱。

3、保持女性的體力

有一部分女性拒絕性生活，很大的原因是因為身體體力不足，精神狀態(tài)不好，當(dāng)女性忙于家務(wù)的時候，男性一定要多幫助女性做家務(wù)，只有女性得到了足夠的休息，體力好了才能夠讓性生活更加的和諧。

4、保持良好的環(huán)境

只有在良好的環(huán)境下性生活才能夠讓女性放松心情，在進(jìn)行性生活的時候，一定要確認(rèn)周圍的環(huán)境不會被別人打擾，也要保證安全，盡量性愛的環(huán)境溫馨和浪漫一些。另外夫妻雙方要保持同時上床休息的好習(xí)慣，這樣不僅僅可以增加性愛的幾率，并且也可以讓婚姻變得更加的美好。

溫馨提示

保持和諧美好的性生活是需要夫妻之間互相配合的，另外女性達(dá)到性高潮的時間比較慢，所以每次性生活的時候，一定要先考慮到女性，先讓女性達(dá)到性高潮男性再射精，夫妻之間一定要學(xué)會寬容，不能因為一次的失敗而經(jīng)常性的抱怨，男性朋友在日常生活中應(yīng)該多吃一些壯陽的食物比如韭菜、牡蠣等，夫妻雙方都要鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)，這是性生活和諧的前提。