情侶或夫妻之間想要親熱時(shí)，如果另一方提不起興趣，這樣感情會(huì)造成一定的影響。因?yàn)閷?duì)方會(huì)誤認(rèn)為，沒有性欲就不會(huì)有愛了。所以，當(dāng)性欲降低時(shí)，必須要引起足夠的重視，在生活中有很多因素都會(huì)對(duì)性欲造成影響，從而導(dǎo)致性欲減退。

性欲低下是怎么回事？這4個(gè)因素會(huì)影響性欲！

第一、情緒原因所導(dǎo)致

大腦是產(chǎn)生各種情緒的源頭，當(dāng)出現(xiàn)緊張、憤怒和抑郁等不良情緒時(shí)，都是由大腦發(fā)出的，大腦收到了特定神經(jīng)系統(tǒng)的抑制，讓人產(chǎn)生性欲低下，雖然女性的情感比較細(xì)膩，但研究發(fā)現(xiàn)，男性更加容易受到情緒的影響，當(dāng)情緒嫉妒緊張、消沉、絕望時(shí)，都會(huì)影響到性欲，就算勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，也會(huì)導(dǎo)致早泄、舉而不堅(jiān)等性功能障礙。

所以，當(dāng)情緒不佳時(shí)，必需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而消除不良的情緒，可以將心中的郁悶向?qū)Ψ絻A訴，或者是通過一些渠道讓自己的消極情緒得到緩解，如果比較嚴(yán)重的，可以尋求心理咨詢師的幫助。

第二、營(yíng)養(yǎng)缺乏的原因?qū)е?/strong>

補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，是提高性能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)身體缺乏營(yíng)養(yǎng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致性功能的減退，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不良持續(xù)半年以上時(shí)，就愛導(dǎo)致性欲下降。如果男性缺乏營(yíng)養(yǎng)，會(huì)引起男性性功能低下，還會(huì)降低只雄激素水平。如果女性缺乏維生素b族，會(huì)導(dǎo)致陰道干燥、性交疼痛，長(zhǎng)期以往將會(huì)影響到性欲減退。

所以，有必要對(duì)飲食進(jìn)行合理搭配，吃一些可以提升性欲的食品，多吃牡蠣、草莓等，如果營(yíng)養(yǎng)問題對(duì)健康已經(jīng)造成影響，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用某些維生素進(jìn)行補(bǔ)充。

第三、長(zhǎng)期服藥的原因?qū)е?/strong>

如果長(zhǎng)期會(huì)服用一些藥物會(huì)導(dǎo)致性欲下降。一些常用的藥物如感冒藥，其所含的物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致男性性功能障礙，還有一些鎮(zhèn)靜的藥物可以抑制性興奮，還有一些激素類的藥物，也會(huì)影響到雄激素的分泌，終于導(dǎo)致男性性功能障礙。

安眠藥和鎮(zhèn)靜藥都是抑制性興奮的藥物，還有一些中藥也會(huì)影響到性神經(jīng)興奮。如果是藥物的原因引起的性功能下降，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)藥物進(jìn)行調(diào)整。

第四、受到居住環(huán)境的影響

如果所居住的環(huán)境衛(wèi)生條件差、潮濕不通風(fēng)、過于擁擠等，都會(huì)引起性功能障礙。有調(diào)查表示，子女跟長(zhǎng)輩同住，這會(huì)影響到心理壓力，從而引起性欲減退。所以，盡量使居家環(huán)境保持安靜、整，并且要注意保持好私密性，有子女尚小的夫妻，可以在性愛前，讓親人暫時(shí)幫照顧好孩子。居住環(huán)境的衛(wèi)生狀況要進(jìn)行改善，要保持好私密，注意好隔音等。

總之，以上說列舉的原因都會(huì)影響到性欲，如果你有以上所列舉的這些問題，必須要注意加以糾正和改善。當(dāng)性欲低下會(huì)嚴(yán)重地影響到感情的牢固，所以有必要改善自己的性欲低下問題。