雖然兩性之間的性生活是正常的，但有些女性因?yàn)橐恍┎缓玫捏w驗(yàn)，從而賣到害怕過(guò)性生活，一旦她們有恐懼，也會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生本能的逃避，這樣長(zhǎng)期的行為對(duì)婚姻關(guān)系非常不利。當(dāng)一個(gè)男人發(fā)現(xiàn)妻子對(duì)性生活有恐懼時(shí)，應(yīng)該幫助妻子來(lái)克服對(duì)性生活的恐懼感。

女性如何克服對(duì)性生活的恐懼，這4個(gè)小妙招可幫到你！

第一、用轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)克服恐懼感

對(duì)性生活的恐懼感進(jìn)行轉(zhuǎn)移，這是消除恐懼感的有效辦法，可能在第一次進(jìn)行性生活時(shí)，有一些不好的體驗(yàn)，讓女人感覺到恐懼和膽怯，從而對(duì)于性生活產(chǎn)生懷疑，這時(shí)丈夫應(yīng)該特別關(guān)心和體貼妻子，要耐心進(jìn)行開導(dǎo)，并逐漸刺激女性的性欲，當(dāng)女人無(wú)法抑制性沖動(dòng)時(shí)，可以逐漸完成性生活，這樣恐懼感自然不存在了。

第二、掌握一些生理知識(shí)

許多女性的恐懼感是由于缺乏性知識(shí)所造成的。對(duì)于一些事物，人們因?yàn)椴涣私舛a(chǎn)生恐懼和不安全感。所以，要克服恐懼感，必須要掌握一些性方面的知識(shí)，這時(shí)夫妻雙方有必要共同去閱讀一些性知識(shí)書籍，丈夫必須要學(xué)習(xí)一些女性的性心理和性反應(yīng)，這樣子才能在性生活中加以配合和調(diào)整。

第三、夫妻雙方進(jìn)行溝通

最好請(qǐng)丈夫來(lái)幫忙，這不是因?yàn)樗容^了解自己的妻子，而是兩個(gè)人進(jìn)行討論，有助于從不同的角度來(lái)看待問(wèn)題和解決問(wèn)題，并且在討論的過(guò)程中，可以增進(jìn)彼此之間的親密感，從而打破了不必要的羞恥感，丈夫?qū)ζ拮舆M(jìn)行安慰和溫存，這樣恐懼感就會(huì)被幸福感所取代，從而更有利于克服對(duì)性生活的恐懼感。

第四、不要因?qū)π陨畹目謶指卸芙^結(jié)婚

如果是因?yàn)閷?duì)性生活的恐懼感而拒絕結(jié)婚，這將會(huì)破壞兩個(gè)人之間的感情。所以，有必要在結(jié)婚之前，學(xué)習(xí)一些生理知識(shí)，對(duì)性生活有一個(gè)真正徹底的了解。如果是以前的體驗(yàn)帶來(lái)的恐懼感，可以請(qǐng)求心理專家進(jìn)行治療。如果是未體驗(yàn)過(guò)性生活而產(chǎn)生的不必要的恐懼感，可以通過(guò)學(xué)習(xí)兩性方面的知識(shí)，從而消除恐懼。

總而言之，性恐懼感應(yīng)該找出自己恐懼的原因，這樣才能從根本上解決問(wèn)題，而作為丈夫，應(yīng)該幫助妻子消除恐懼感?？梢远噙M(jìn)行溝通，共同來(lái)學(xué)習(xí)相關(guān)方面的知識(shí)，丈夫要多了解女性的心理特點(diǎn)，只有在相互溝通和理解的基礎(chǔ)上，才能有助于克服性生活恐懼感，這樣才可以令夫妻的性生活更加美滿。