并不是所有的性冷淡都和腎虛有著直接的關(guān)系，40%性冷淡和心理因素有著直接的關(guān)系，比如性知識缺乏或者長時間處于恐懼不安的狀態(tài)等，平時要做好護(hù)理措施。

導(dǎo)致男性性冷淡的心理因素有哪些？

1、抑制了性教育

因為受到了封建思想的影響，有一部分人群會抑制性性教育，難免會導(dǎo)致性欲低下。甚至有一部分人卻認(rèn)為性行為是淫穢的事情，會抑制正常的性欲望，長時間下去會導(dǎo)致性欲低下。

2、總是恐懼不安

性生活時會擔(dān)心女性懷孕，擔(dān)心性傳播疾病，甚至?xí)?dān)心對方?jīng)]有達(dá)到性高潮或者性感不足等，盡量要遠(yuǎn)離一些不必要的干擾，不然會降低性趣。

3、缺乏性知識

性經(jīng)驗不足、每次性生活總是失敗、初次性生活時沒有成功，總是受到貶低或者嘲笑就會加大其心理壓力，甚至?xí)岩尚云鞴侔l(fā)育出現(xiàn)問題以及性功能異常等，這樣就會壓抑正常的性欲，從而導(dǎo)致性冷淡。

4、性緊張的心理

夫妻之間的關(guān)系比較緊張、感情不融洽甚至出現(xiàn)了敵對的情緒，不交流又缺乏尊重。隨著婚齡的延長，吸引力就會減弱，性欲也會慢慢的降低，只要改善夫妻關(guān)系就能夠緩解性功能障礙。

5、精神壓抑

現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，男性需要面臨著多重壓力，總是帶著緊張以及焦慮的狀態(tài)下就會出現(xiàn)壓抑的心理，從而影響了其性欲，難免會導(dǎo)致性功能障礙或者性冷淡。

如何做好護(hù)理？

研究發(fā)現(xiàn)便秘的男性容易出現(xiàn)性冷淡，便秘的時候會擠壓前列腺，從而導(dǎo)致局部的血液循環(huán)發(fā)生障礙。便秘的時候會產(chǎn)生大量的毒素，從而影響了性功能，導(dǎo)致射精無力、陽萎及早泄等。要集中精力來提高其樂趣，及時消除導(dǎo)致性欲低下的原因，不僅僅要擺脫消極的情緒，同時也該多進(jìn)行交流，千萬不能有太大的心理負(fù)擔(dān)。要正確的認(rèn)識生理變化，做好心理上的調(diào)節(jié)。

溫馨提示

在日常生活中要做好心理上的護(hù)理，千萬不能有太多的心理負(fù)擔(dān)，學(xué)會釋放自己的壓力，保持積極樂觀的心態(tài)，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，適當(dāng)鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)。要控制生活的次數(shù)，盡量采取安全套的方式來避孕，能夠防止性傳播疾病，同時也得過避孕。