不管哪個(gè)年齡段的人群進(jìn)行性生活必須要保證衛(wèi)生和清潔的狀態(tài)下，性生活前仔細(xì)的清洗生殖部位，能防止細(xì)菌侵入，最大程度上保健了身體，讓人們擁有良好的性行為。

性生活前后男女要做哪些事情？

1、男性必須清洗生殖器

在肛門(mén)部位有很多的汗腺而且皮膚處于褶皺狀態(tài)，容易藏匿汗液糞便以及前列腺液等，為細(xì)菌滋生提供了良好的生存環(huán)境。性愛(ài)前沒(méi)有仔細(xì)清洗的話可能會(huì)讓里面的有害物質(zhì)帶入女性陰道中，誘發(fā)陰道炎或者包皮龜頭炎。

本身女性的尿道非常的短，病毒和細(xì)菌可能會(huì)進(jìn)入尿道中，然后再上行感染，導(dǎo)致尿路感染。平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生的男性包皮部位會(huì)常有包皮垢，這屬于強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，容易誘發(fā)宮頸癌或者陰莖癌。所以性生活前要仔細(xì)的清洗陰囊部位肛門(mén)陰莖，清洗包皮的時(shí)候要把包皮翻起來(lái)仔細(xì)的清除里面的污垢。

2、女性性生活前洗澡

性愛(ài)前女性要仔細(xì)清洗大小陰唇以及陰道和肛門(mén)，尤其是肛門(mén)皮膚有褶皺，容易殘留糞便細(xì)菌，尿道口和肛門(mén)相離容易感染大腸桿菌，從而誘發(fā)尿路感染。另外性生活后女性要及時(shí)排尿，能及時(shí)沖刷粘附在尿道口的一些細(xì)菌，防止出現(xiàn)尿路感染。另外要多喝水，每天保證有2500毫升的水分?jǐn)z入，通過(guò)排尿的方式讓微量細(xì)菌排除體外，沖刷尿路。保持外陰部的清潔和衛(wèi)生，經(jīng)常使用溫?zé)崴逑磧?nèi)褲，做到勤換勤洗并且放在太陽(yáng)下暴曬。不能使用強(qiáng)堿性的肥皂清洗私處，不然會(huì)破壞酸性環(huán)境。女性洗澡時(shí)堅(jiān)持淋浴，切不可盆浴。

3、男性性生活后不能及時(shí)排尿

男人和女性是不一樣的，性生活后不能立馬排尿，不然會(huì)誘發(fā)前列腺炎。因?yàn)樾詯?ài)后陰莖還沒(méi)有完全疲軟下來(lái)，陰莖海綿體處于膨脹狀態(tài)，對(duì)尿道帶來(lái)壓迫，從而引起排尿困難。若是強(qiáng)烈排尿的話，會(huì)升高尿道里面的壓力，尿液有可能會(huì)反流到前列腺，最終誘發(fā)了前列腺炎，盡量是休息半個(gè)小時(shí)之后，等陰莖完全疲軟下來(lái)再排尿。

溫馨提示

性生活后會(huì)有大量的陰道分泌物或者精液在外生殖器上附著，性生活后休息30分鐘之后再使用溫水清洗，防止出現(xiàn)外生殖器官感染。