相信很多男女在進(jìn)行性生活的時(shí)候都希望自己的性生活時(shí)間能夠長(zhǎng)一些，這樣能讓身體得到更多的愉悅感，在生活中有些夫妻在進(jìn)行性生活的時(shí)候總是出現(xiàn)時(shí)間過(guò)短的現(xiàn)象，讓他們特別煩惱，也想采取方法來(lái)延長(zhǎng)性生活時(shí)間，其實(shí)想要延長(zhǎng)性生活時(shí)間可以試下這幾個(gè)小妙招。

哪些小技巧可以幫助延長(zhǎng)性生活時(shí)間？

一、要適當(dāng)?shù)臅和?/strong>

在進(jìn)行性生活的時(shí)候男性要學(xué)會(huì)控制自己射精前的情緒，在快要射精的時(shí)候可以讓自己馬上停止動(dòng)作，讓自己矜持一會(huì)兒，這樣能夠讓副交感神經(jīng)興奮的刺激減少，從而讓自己想要射精的欲望下降。

二、改變體位

在進(jìn)行性生活的時(shí)候多次改變體位可以延長(zhǎng)性交時(shí)間，特別是在采取女上市側(cè)臥室等性生活體位時(shí)，多次改變體位能讓男性的射擊欲望被抑制，從而讓性交時(shí)間被延長(zhǎng)。

三、佩戴避孕套

佩戴避孕套也能夠延長(zhǎng)一次的性生活時(shí)間，男性在佩戴避孕套的時(shí)候會(huì)降低龜頭的敏感性，這樣在進(jìn)入女性陰道后不會(huì)因?yàn)槊舾卸冗^(guò)高而出現(xiàn)快速射精的現(xiàn)象。

四、完美的配合

性生活是一門(mén)藝術(shù)，它需要男女彼此配合才能夠讓彼此達(dá)到最好的享受感，在進(jìn)行性生活的時(shí)候女性要積極配合，這樣能夠讓男性的性交時(shí)間延長(zhǎng)，從而讓彼此的性滿(mǎn)足達(dá)到最高。

夫妻在進(jìn)行性生活的時(shí)候要注意什么？

一、做好避孕措施

如果不想讓自己意外懷孕，在進(jìn)行性生活的時(shí)候就要做好避孕措施，在目前比較常見(jiàn)的避孕措施，有佩戴避孕套，使用避孕藥以及避孕膜等，而女性可以根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇做好避孕措施，防止意外懷孕。

二、做好衛(wèi)生清潔

在進(jìn)行性生活前男女要做好生殖器的清潔衛(wèi)生，因?yàn)樯称鞯牡挚沽Ρ容^弱，在進(jìn)行性生活前如果沒(méi)有做好清潔很容易讓病菌附著，在性交的時(shí)候就很容易出現(xiàn)生殖性疾病。

總而言之，如果男性經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己在進(jìn)行性生活的時(shí)候出現(xiàn)性生活時(shí)間短的現(xiàn)象時(shí)，不妨采取以上這些小技巧，讓自己的性生活時(shí)間被延長(zhǎng)，只是要注意有些男性會(huì)因?yàn)槌霈F(xiàn)男科疾病而導(dǎo)致在進(jìn)行性生活時(shí)出現(xiàn)一些障礙，導(dǎo)致性生活的時(shí)間變短，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療，才能從源頭上控制，延長(zhǎng)性生活時(shí)間。