美好且和諧的性生活對于維持雙方的感情非常有幫助，只有在性生活方面契合了，感情才會更加親密。如果男性患有早泄等方面的障礙，使性生活草草了事，特別容易使對方心生不滿，影響感情。得了早泄應(yīng)該如何調(diào)理呢？接下來讓我們一起來了解一下。

得了早泄應(yīng)該如何調(diào)理呢？

1、找到早泄的原因

男性不可能無緣無故早泄的，總會有他的原因。想要解決早泄問題，找到原因是關(guān)鍵只有找到是什么導(dǎo)致早泄，才有可能在此方面做出文章，才能知道調(diào)理的方向在哪里。導(dǎo)致男性早泄的原因主要有以下這幾種，分別是心理方面的原因、陰莖敏感程度的原因、慢性前列腺炎等疾病的原因。找到了早泄的原因之后，才能夠了解早泄是如何發(fā)生的，知道如何發(fā)生就知道如何解決了。

2、卸下心理負(fù)擔(dān)

男性有時會出現(xiàn)早泄的情況，但是只是偶爾一次兩次，這也是能夠理解的，也是較為正常的情況。但是很多男性因此就背負(fù)了沉重的心理負(fù)擔(dān)，自己嚇自己，自己嫌棄自己，這樣就會使假性的早泄慢慢變成真的性功能障礙了。即使得了真正的早泄，男性也應(yīng)該卸下心理負(fù)擔(dān)，不要有太大的精神壓力，以輕松的面貌積極的去治療，他這樣才會有好轉(zhuǎn)的可能，否則只能在負(fù)面情緒里打轉(zhuǎn)，病情也就一直保持原樣。

3、女方要鼓勵和理解

男性如果得了早泄，本身就是一件非常影響自尊心的事，如果這時候女方表示出不理解，甚至表示出厭煩、嫌棄等負(fù)面的情緒，很有可能會使男性心理受傷，自暴自棄。很多男性之所以會早泄也有心理方面的原因，如果恰好是這方面的原因，女方的不支持、不理解就會使癥狀更加嚴(yán)重。所以如果男性出現(xiàn)了早泄的情況，女方一定要表示支持和鼓勵，并且要及時的溝通和交流，一起努力調(diào)理早泄。

4、針對性的鍛煉

男性想要調(diào)理早泄，除了藥物治療之外，還應(yīng)該做出一些針對性的鍛煉?？梢赃x用中斷排尿的方法，也可以選用冷熱水交替刺激陰莖的方法，這些都能夠?qū)φ{(diào)理早泄有幫助。不過這些鍛煉也不是立竿見影就有好效果的，還是需要科學(xué)的鍛煉加堅持不懈才能做到。

早泄真的影響夫妻生活，甚至?xí)绊懛蚱拗g的感情，很多夫妻都是因為性生活不和諧，導(dǎo)致感情出現(xiàn)了問題，甚至達(dá)到破裂的程度。調(diào)理早泄其實有方法的，希望以上這幾種方法能夠給早泄的男性予以希望。