龜頭敏感是常見男科問題，會影響性生活質(zhì)量。目前在治療龜頭敏感方面，有行為療法、藥物治療、手術(shù)治療、心理調(diào)節(jié)、日常護理等方面的進展。

1. 行為療法：例如性感集中訓練，通過循序漸進的親密接觸，減少對性的緊張和焦慮，提高身體的性感受能力，從而降低龜頭的敏感性。還有動 - 停法，在性生活過程中，當快要達到射精閾值時停止刺激，待興奮感降低后再繼續(xù)，**訓練可提高射精控制能力。

2. 藥物治療：外用藥物如復(fù)方利多卡因凝膠、丁卡因凝膠等，通過局部麻醉作用，降低龜頭的敏感度?？诜幬锶缟崆帧⑴亮_西汀、達泊西汀等，這些藥物可以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，延長射精潛伏期。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 手術(shù)治療：包皮環(huán)切術(shù)對于因包皮過長導致龜頭敏感的患者有一定效果，使龜頭經(jīng)常與外界摩擦，降低其敏感性。還有陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)，通過切斷部分陰莖背神經(jīng)分支，減少感覺傳入，從而降低龜頭敏感度，但該手術(shù)有一定風險，需嚴格掌握適應(yīng)證。

4. 心理調(diào)節(jié)：很多龜頭敏感問題與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張等。可以通過心理咨詢、放松訓練等方式來緩解心理壓力，改善因心理因素導致的龜頭敏感。例如深呼吸訓練、冥想等，幫助患者放松身心，以更好的狀態(tài)面對性生活。

5. 日常護理：保持良好的生活習慣，避免過度手淫，規(guī)律作息，適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強體質(zhì)。同時，選擇寬松舒適的內(nèi)褲，減少對龜頭的摩擦和刺激。

龜頭敏感問題給男性帶來了困擾，不過目前在醫(yī)學上已經(jīng)有多種方法來應(yīng)對這一難題。行為療法、藥物治療、手術(shù)治療、心理調(diào)節(jié)和日常護理等方面都有一定的進展?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，以改善龜頭敏感的狀況，提高性生活質(zhì)量。