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要生寶寶 受孕要抓好時機(jī)

2012-02-06 08:59:13      家庭醫(yī)生在線

  

想要寶寶 受孕要講時機(jī)
 
想要寶寶 受孕要講時機(jī)

  相關(guān)統(tǒng)計表明,每10對夫婦中就有一對會遇到婚后2~3年仍未能懷孕生子的苦惱。我國雖無確切的統(tǒng)計數(shù),但就其絕對人數(shù)來說,人數(shù)肯定不少。這些不孕、不育的夫婦四處求醫(yī),希望解決這一難題,其中最關(guān)心的問題之一,就是如何提高受孕的“命中率”。

  受孕時機(jī)有講究

  男子的精子隨時都在生成,每日都可排出,一個健康的男子,每秒鐘能生成1000多個精子,每天能制造出一億多個精子。比起男子來,婦女生產(chǎn)的卵子數(shù)就少得可憐了,正常婦女每個月僅發(fā)育成熟一個卵子,一年排出成熟的卵子約12個,即有12次左右的機(jī)會受孕。因此,準(zhǔn)確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機(jī)。

  自我測定排卵日期

  應(yīng)用超聲波或腹腔鏡,醫(yī)生可以直接觀察到卵巢如何慢慢地排出一個成熟的卵子。在絕大多數(shù)情況下,婦女自己是無法這樣進(jìn)行觀察的,只能從下一次月經(jīng)的到來,知道自己這個月又排過一次卵了。不過,只要掌握一些簡單知識,婦女們完全可以知道自己是否在排卵,以及何時排卵。

  (一)基礎(chǔ)體溫法

  正常婦女在經(jīng)過充分睡眠,醒后立即測出的體溫稱為基礎(chǔ)體溫,一般是清晨醒來后未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子里,基礎(chǔ)體溫一般在36.5℃以下,到排卵日前一天,體溫再下降一點(diǎn),排卵日這天體溫最低,一天后基礎(chǔ)體溫開始上升,幅度超過0.5℃,約經(jīng)過12~16天,直至月經(jīng)來潮。每個婦女可以根據(jù)這種規(guī)律性的基礎(chǔ)體溫,從最低的這天測算出自己的排卵日。

  (二)宮頸粘液法

  人類許多臟器(空腔臟器)有一種奇妙的自我開啟和閉合的能力,子宮也一樣。從表面上看,子宮頸與陰道相接,暢通無阻。但事實并非如此,在月經(jīng)期中它允許月經(jīng)排出,在月經(jīng)周期后半段,子宮分泌的粘液又粘又稠,形成一個“栓子”堵住子宮頸口,此時即使再強(qiáng)有力的精子也無法通過子宮頸口這一“關(guān)卡”。但到了排卵期,子宮分泌的粘液又清又薄,子宮頸開啟,精子也就容易通過,進(jìn)入子宮。24小時后,子宮頸又再自行關(guān)閉。因此只要觀察自己子宮頸的粘液狀況就可知道自己是否在排卵期,此時流出的白帶如清鼻涕樣。

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  (三)經(jīng)間痛感覺法

  人類的卵子每個月一次從一側(cè)卵巢中發(fā)育成熟,“擠”出卵巢,釋放出來,游向輸卵管。這是一種動力學(xué)過程。離開卵巢的這一過程大約需要1~2分鐘。此時卵泡破裂,卵子脫穎而出,這時會造成輕微的出血。如果這時的出血部位正好對著腹膜,就可產(chǎn)生一種不舒服的感覺,即一種隱隱約約的疼痛,稱為經(jīng)間痛。各人的經(jīng)間痛感覺不完全一樣,有的并不感到疼痛而只在一側(cè)腰部有一陣陣發(fā)酸,也有的婦女感到腰部脹,一些婦女甚至無任何不適。有這種感覺體驗的婦女,可以根據(jù)以往的經(jīng)驗,在估計的排卵期前后注意自己的感覺,預(yù)測自己的排卵日,安排受孕時機(jī)。

  (四)日程表法

  月經(jīng)規(guī)律的婦女,可以利用月歷卡來推算自己的排卵期。一般來說,排卵日在下一次月經(jīng)來潮前的第14天。在月歷卡上標(biāo)出這個日期,按此安排性生活,就最容易受孕。

  自測排卵日的注意點(diǎn)

  這些不用儀器通過自我感覺測定排卵日的方法雖然簡單,但必須熟練正確使用才能有效。建議采用此法的婦女注意下列幾點(diǎn):

  (1)最好幾個方法聯(lián)合使用以提高準(zhǔn)確性。

  (2)月經(jīng)不準(zhǔn)的婦女使用自我測定較難測準(zhǔn)。

  (3)有內(nèi)分泌紊亂、慢性并長期服用某些藥物等情況干擾時不易測準(zhǔn)。

  (4)確有其它器質(zhì)性病因造成不孕的,應(yīng)針對病因進(jìn)行治療后,再配合使用這些方法。

(責(zé)任編輯:劉曉 )

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