夫妻性生活正常很難避免的一個問題就是避孕，那么最適合夫妻性生活的避孕方法有哪些呢？

性生活避孕的注意事項

使用避孕膜，強(qiáng)調(diào)要在性交前5分鐘放入陰道內(nèi)，最長不超過30分鐘（因為放置時間過短，藥物可能尚未充分溶解；時間過長，藥物可能經(jīng)由陰道流失，達(dá)不到避孕的有效濃度）。另外，使用避孕膜避孕，性交后不能馬上用水沖洗陰道，原因很簡單，藥物的作用都有個過程，立即沖洗陰道，勢必導(dǎo)致陰道內(nèi)藥物濃度大大下降，起不到殺精的作用。

1、如放入后超過30分鐘尚未性交，應(yīng)重新再放一張藥膜，藥膜團(tuán)成松軟的小 團(tuán)，不宜太緊，否則會影響溶解。陰道分泌物少的婦女，不易使藥膜溶解，最好不用此造避孕。藥膜塞入陰道后，應(yīng)避免起床。

2、每張藥膜用防潮紙隔開，保存或使用時，不能與水接觸，取用時不要錯拿隔離紙。避孕藥膜不能與避孕藥膏、避孕栓等油劑藥物合并使用，藥膜應(yīng)保存在陰涼干燥處。

3、避孕藥膜只能保證一次避孕，如果再次做愛，需要再次使用；做愛完后，不能立即沖洗陰道。如果不洗也會被吸收和隨陰道分泌物排出體外的，不會對身體造成危害的。

避孕膜是外用避孕藥的一種，目前常用的避孕膜多以壬苯醇醚為主要成分，聚乙烯醇為水溶性成膜材料制成。壬苯醇醚具有快速，高效殺精的特點(diǎn)，房事前5分鐘將藥膜揉成團(tuán)置入陰道深處，壬苯醇醚在陰道溶解后，可與精子細(xì)胞脂蛋白膜相互作用，改變精細(xì)胞的滲透性，殺死精子或使精子失去活力，從而使精子難于穿過宮頸口完成受精，繼而達(dá)到避孕目的。

避孕藥膜使用方法

在性交前用將藥膜對褶2次，注意要先洗手。使藥膜褶成原大小的1/4，用食，中二指夾持藥膜送入陰道深部近宮頸口處，等待5分鐘后性交即可。當(dāng)使用長方形藥膜，先將避孕膜揉成松團(tuán)，用手指塞入陰道頂部，等待10分鐘后性交。

（責(zé)任編輯：彭碧霞 ）