隨著糖尿病患者的增多，使糖尿病腎病也逐漸呈現(xiàn)高發(fā)趨勢，如果患者能了解一些保健常識并積極行動起來，那么將會杜絕相當(dāng)一部分疾病的發(fā)生。

1、低鹽和低蛋白飲食

糖尿病腎病患者采用低鹽飲食對降低高血壓和減輕浮腫大有幫助。已經(jīng)出現(xiàn)腎功能障礙的患者，還應(yīng)限制攝入蛋白質(zhì)，這樣不但有利于腎臟功能的恢復(fù)，而且能幫助減少排出尿蛋白。建議患者每天攝入不超過30～40克的蛋白質(zhì)，并選用相對優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、肉類，但應(yīng)限制豆制品。

2、積極控制高血壓

有很高比例的糖尿病腎病患者同時合并高血壓，長期血壓高會導(dǎo)致腎臟損害，而腎臟損害反過來又加重了高血壓。因此糖尿病腎病患者應(yīng)積極控制高血壓，以免形成惡性循環(huán)。

3、有效控制高血糖

糖代謝紊亂會影響毛細(xì)血管基底膜，使其組成成分發(fā)生改變，從而導(dǎo)致增厚和滲透性能改變，引發(fā)糖尿病腎病，所以預(yù)防糖尿病腎病的前提是長期有效地控制高血糖。

4、預(yù)防并治療尿路感染

糖尿病患者抗感染的能力降低，容易合并尿路感染，加重對腎臟的損害。然而有些患者臨床癥狀不典型，沒有嚴(yán)重尿急、尿頻、尿痛，也無發(fā)熱，只有輕度排尿不適和腰痛，所以患者應(yīng)定期檢查，積極預(yù)防，一旦發(fā)生感染可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗菌藥物治療。

糖尿病腎病患者應(yīng)遵守的4個飲食原則

一、能量與碳水化合物攝入

糖尿病腎病患者的熱量攝入應(yīng)該控制在每公斤體重每日125.5-146.5千焦，對于肥胖的2型糖尿病患者熱量攝入應(yīng)適量減少，以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。合理分配每種供能食物的量，其比例為：糖供能比例占總熱量的60%-70%；脂肪占20%-25%；蛋白質(zhì)占15%-20%。同時限制如蜂蜜、蔗糖、冰糖等點心的攝入，可增加粗糧的量。

二、蛋白質(zhì)的攝入

對于早期的糖尿病腎病患者，在蛋白質(zhì)的攝入量上與正常人相近，無需特別注意，但如果出現(xiàn)了腎功能損害，就應(yīng)該立即限制蛋白質(zhì)的攝入量，同時蛋白質(zhì)種類應(yīng)以動物性蛋白為主，減少植物蛋白的攝入，蛋白質(zhì)的攝入量控制在每日每公斤體重0.8克。

三、脂肪的攝入

糖尿病腎病患者應(yīng)該減少脂肪的攝入量，避免食用膽固醇和脂肪酸含量高的食物，如硬果、蛋黃、魚籽等，食物烹調(diào)方法應(yīng)以蒸、煮、燉為主，減少脂肪的攝入量，每日的植物油的攝入量控制在50克以下。

四、水、電解質(zhì)攝入

患者還需要注意保持水電解質(zhì)的平穩(wěn)，應(yīng)該限制鹽的攝入量，每日控制在2到3克；對于尿量減少的患者（每日少于1500ml）的患者，還應(yīng)注意監(jiān)測血鉀等電解質(zhì)的水平，根據(jù)檢測結(jié)果調(diào)整飲食或使得藥物。