幾個預(yù)防腎病的方法
腎病飲食注意哪些呢?這是很多患者朋友都要了解的,了解腎病飲食注意哪些對患者治療疾病有很大的幫助,是大家在治療的過程中另一劑良藥。
一、腎病飲食注意蛋白質(zhì):急性腎小球腎炎發(fā)病3天~6天,腎小球濾過率下降,會發(fā)生一過性的氮質(zhì)血癥,因而應(yīng)注意蛋白質(zhì)飲食,在注意的領(lǐng)域內(nèi)應(yīng)設(shè)法選食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。
二、低鹽低鈉飲食:伴有浮腫和高血壓的病人應(yīng)采用低鹽,無鹽或低鈉膳食。低鹽膳食普通每天用食鹽小于3克或醬油10毫升~15毫升,iga腎病飲食注意凡含鹽多的食品均應(yīng)防止食用,如咸菜、泡菜、咸蛋、松花蛋,腌肉、海味、咸面色、掛面等均應(yīng)防止。無鹽飲食是烹調(diào)時不加食鹽和醬油。
三、注意高鉀食物:當(dāng)顯示少尿、無尿或血鉀降低時,應(yīng)注意含鉀豐厚的蔬菜及水果、如黃豆芽、韭菜、青蒜、芹菜、菜花、香椿、菠菜、冬筍、春筍、百合、干紅棗、鮮蘑菇、紫菜、榨菜、川冬菜、玉蘭片、冬菇、杏、藕、高粱、玉米、扁豆、蕃茄、絲瓜、苦瓜等。
四、注意入液量:應(yīng)按照每日的尿量來控制入液量。iga腎病飲食注意普通的補充方法是除補充前一日排出尿量外,再多攝入液體500毫升~1000毫升。
幾個預(yù)防腎病的方法
1、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。
2、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經(jīng),產(chǎn)生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排干凈。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時就要及時排出,也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。
3、吞津養(yǎng)腎
口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口里一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精,起到保腎作用
4、睡眠養(yǎng)腎
充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn),許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此,不要過度熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,有利于腎精的養(yǎng)護。
5、警惕藥物
不論中藥還是西藥,都有一些副作用,有的藥物常服會傷腎。所以在用藥時要提高警惕,要認真閱讀說明書,需長期服用某種藥物時,要咨詢相關(guān)專家。
(責(zé)任編輯:吳敏 )
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