尿道癌的預(yù)防方法解讀
男性尿道癌一般以尿道梗阻、腫物、尿道周圍膿腫、尿外滲、尿道瘺和尿道流出分泌物而就醫(yī),部分病人有疼痛、血尿或血精。女性尿道癌多見于老年女性,常見的癥狀為尿道流血和血尿,其他癥狀有尿頻、尿痛、排尿燒灼感、排尿困難或性交痛,局部可見到或觸到腫塊。腫瘤壞死、潰瘍、感染則見尿道或陰道流出黃色或血性帶臭味的分泌物。晚期癥狀為體重減輕、骨盆痛、尿道周圍膿腫、尿失禁、尿道陰道瘺或尿潴留。
一、不憋尿旦膀胱充盈有尿意就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕T诔碎L(zhǎng)途汽車之前應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼下車排尿千萬不要硬憋;
二、多飲水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生些刺激,長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度;
三、節(jié)制性生活預(yù)防前列腺肥大需要從青壯年起,開始注意關(guān)鍵是性生活要適度不縱欲,也不要禁欲性生活,頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)以至引起前列腺增 大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感同樣對(duì)前列 腺也不利;
四、多放松生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示當(dāng)生活壓力減緩時(shí)前列腺癥狀會(huì)得到舒緩。因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài);
五、洗溫水澡洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀。經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部同樣可以收到良好效果;
六、保持清潔男性的陰囊伸縮性大分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入,這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎前列腺肥大性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染,因此堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的;
七、防止受寒不要久坐在涼石上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流;
八、避免磨擦?xí)幉?,磨擦?xí)又厍傲邢俚牟钭尰颊呙黠@不適,為了防止局部有害的磨擦應(yīng)少騎自行車,更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車;
九、調(diào)節(jié)生活應(yīng)盡量不飲酒、少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品。以避免前列腺及膀胱頸反復(fù)充血加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀。所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果減少便秘的發(fā)生。必要時(shí)用潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。
(責(zé)任編輯:陸偉祥 )
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