一名女孩陪朋友來看病，她的朋友沒什么事，女孩臉色蒼白，很不正常。女孩說她常年貧血，一檢查，腎臟已經損傷得很嚴重了。經過檢查發(fā)現(xiàn)這名女孩應該也是喝減肥茶所致，不少腎損傷的表現(xiàn)就是貧血。

尿毒癥早期癥狀到底有哪些？

1、胃口不佳、厭食、惡心

長期的毒素在體內潴留會影響到消化系統(tǒng)功能，早期患者常見于胃口不佳，不思飲食或者吃點就飽。隨著病情的發(fā)展這一癥狀會更嚴重，會出現(xiàn)嘔吐，惡心，腹部悶脹等等情況。

2、經常性的感覺疲勞、乏力、頭疼

由于細胞功能受到影響致使代謝失衡，長期有害物質在體內滯留會引起神經細胞病變、酸堿代謝失衡、電解質雜亂以及腎性高血壓等。這些并發(fā)性的疾病常常會造成患者頭昏、頭疼、乏力、疲勞、記憶力減退等癥狀。而這些癥狀對于年輕人來說往往覺得是頭一天沒睡好，或者是工作勞累，生活壓力大造成的。以為只要好好休息就可得到緩解，所以特別容易被忽視。

3、高血壓

如果有經常頭暈、眼花、耳鳴還伴有高血壓的朋友就一定要引起重視了。因為我們都知道腎臟的主要功能是排鈉、排尿。而當腎功能受到損傷的時候，體內就會出現(xiàn)水鈉潴留，致使血容量增大導致高血壓。另外，由于腎臟自身的缺血缺氧致使腎素的分泌增多，進而導致腎臟分泌的升高血壓的物質增多，降低血壓的物質減少。因此，尿毒癥病人早期會有不同程度的高血壓。

4、面色泛黃

這點的主要原因是由于貧血導致的。由于處于尿毒癥期的患者體內的有毒代謝產物潴留，致使紅細胞被破壞或壽命縮短，加之生成紅細胞的數(shù)量減少和各種出血癥狀導致了患者貧血癥狀的發(fā)生。這一點較為不明顯，很多患者在短期內并不會太注意這個癥狀。

5、尿量減少、上廁所次數(shù)變少

很多人覺得喝水多了自然上廁所次數(shù)就多，喝水少了，尿量就少。因此不會刻意的注意尿量的多少，其實不然。一般情況下，正常人尿量應該保持在1000mL—2000mL，而上廁所次數(shù)一般白天為4-6次，晚上為0-2次。尿毒癥患者由于腎臟的濾過功能下降，一部分患者會出現(xiàn)隨著病情加重尿量逐漸減少的情況。還有一部分患者尿量是正常的，但是由于腎臟的功能下降了，所以尿的質量也就下降了，尿液中排出的毒素減少，體內過多的廢物由于排不出去潴留在體內進而導致了患者體質和病情的進一步惡化。

6、身體出現(xiàn)浮腫

這個癥狀雖然容易察覺，但是也可能被忽視。浮腫也是由于腎臟不能排除體內多余的水分，致使水分滯留在組織間隙內。早期患者經常表現(xiàn)為起床后的眼瞼浮腫，腳踝處浮腫，但是經過休息后又消失了。嚴重的患者表現(xiàn)為小腿浮腫或全身性的浮腫。很多人覺得是第一天太過勞累或者睡覺姿勢不對所致，不會特別在意。當然，浮腫的原因是很多的，這點還需要患者仔細辨別。

預防尿毒癥，哪些方面要注意呢？

1、心理

尿毒癥的可怕一半是被人們所吹捧出來的，所以要想進行尿毒癥的預防，首先不要自己嚇自己，心理方面注意調整好心態(tài)，盡量減少抑郁情緒，適當放松身心，正確面對疾病。每天保持愉悅的心情和良好的精神狀態(tài)。只有輕松的健康的心態(tài)，尿毒癥才會遠離我們而去的。

2、科學合理飲食

隨著人們生活水平的提高，應酬的增多，不健康的飲食也愈加突顯，人們在大魚大肉、煙酒繚繞的生活背后往往忽略了腎臟的健康。所以在飲食的時候，盡量的要低蛋白飲食，尿毒癥的發(fā)生，有一半是因為血糖過高，所以，低蛋白飲食，是預防尿毒癥的措施之一。

患者應該多吃咖啡、香菜等；尤其是陰虛的患者如：舌紅、脈洪大，盜汗、大便干、血尿等癥；但陽虛的患者如：舌淡苔白、脈沉，身寒肢冷、便稀、可食熱性食物。

患者應該多吃新鮮蔬菜和適量水果，適當飲水；忌食一切補品、補藥及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特別是陰虛內熱如舌紫、脈滯，胸悶、腹脹等有瘀癥的患者。

尿毒癥患者保持大便通暢，每日應排便2∽3次為宜，不熬夜，節(jié)制性生活，注意休息、避免受涼。

患者應該少服用激素，對于已服用激素者，應根據(jù)具體情況在醫(yī)師指導下遞減激素用量與次數(shù)。

3、定期的體檢

治療原發(fā)病的同時用中藥阻斷腎臟纖維化的進程，保護好腎功能的積極治療。要想及時發(fā)現(xiàn)，早期正確治療這些疾病，應定期體檢，定期檢查尿常規(guī)、腎功能或腎臟B超，特別是尿常規(guī)檢查，因為幾乎所有的腎臟疾病都會在尿中有所表現(xiàn)。預防尿毒癥中，這個措施很重要。