腎囊腫是一種先天性遺傳性疾病，具有一定的危害性。日常生活中，個(gè)人的不良習(xí)慣也容易引起疾病的發(fā)生。因此，保持良好的生活習(xí)慣，做好腎囊腫的預(yù)防工作，可有效促進(jìn)病情的恢復(fù)。那么，得了腎囊腫該怎么預(yù)防呢？

腎囊腫是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，一般多發(fā)病于35-45歲之間，主要表現(xiàn)為腹脹、腹痛（運(yùn)動(dòng)時(shí)加劇，平臥后減輕）、腹部腫塊、高血壓、血尿、貧血，少數(shù)有紅細(xì)胞增多癥，50%患有伴有肝囊腫，胰、肺，脾、骨骼，睪丸、卵巢、甲狀腺亦可有囊腫，少數(shù)可有顱內(nèi)小動(dòng)脈瘤。

腎囊腫要怎么預(yù)防？

1、飲食不潔，腎囊腫患者應(yīng)注意飲食的健康，不可盲目進(jìn)行。如果飲食不潔，輕者易致腸胃疾病，重者發(fā)生中毒甚至危及生命。

2、飲食偏嗜，腎囊腫患者應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，注意飲食偏嗜，如多食生冷寒涼，則易傷脾胃陽(yáng)氣，多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱，再有五味偏嗜，久則易傷內(nèi)臟。

3、飲食不節(jié)，是導(dǎo)致腎囊腫的原因之一。如過(guò)饑則營(yíng)養(yǎng)不足；過(guò)飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能并且發(fā)生氣血流通障礙；過(guò)食肥甘厚味則易化生內(nèi)熱。

腎囊腫患者還應(yīng)注意飲食禁忌，不可食用辛辣食物，不能抽煙喝酒，不吃巧克力、咖啡、海魚(yú)、蝦、蟹等“發(fā)物”；過(guò)咸類(lèi)食物，特別是腌制類(lèi)；被污染的食物如不衛(wèi)生的食物、腐爛變質(zhì)的、剩飯剩菜等；燒烤類(lèi)食物都不能吃；除此之外，還應(yīng)限制動(dòng)物類(lèi)高蛋白、高脂肪及油膩類(lèi)食品，即上述之肥甘厚味；限制豆類(lèi)及豆制品，特別是腎功能不全患者更需注意。

腎囊腫生活習(xí)慣應(yīng)注意的事項(xiàng)有：

1、注意休息，避免劇烈的體力活動(dòng)和腹部創(chuàng)傷。

2、大量飲水，禁止憋尿，尿波形臣在溶骯內(nèi)，就容易繁殖細(xì)茵，細(xì)菌會(huì)記過(guò)輸尿管感染腎臟。

3、積極防治感染，控制糖尿病、高血壓，血壓不能很好的控制、糖尿病太久都會(huì)造成血管硬化，血管硬化就會(huì)累及腎臟，積極防治感染主要是指尿路不囊腫感柒。

4、注意飲水衛(wèi)生。不炊成分不明64井水、河水，防止因鉛、銅、鉻等重金屬含量太高而損害腎臟。

5、注意外陰部衛(wèi)生，要用溫水勤榜洗，尤其是在性生活前后；大便后，至養(yǎng)成用手紙從前向后撩的習(xí)慣。

腎囊腫的飲食禁忌

1、飲食不節(jié)

如過(guò)饑則營(yíng)養(yǎng)不足，過(guò)飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能并且發(fā)生氣血流通障礙，過(guò)食肥甘厚味則易化生內(nèi)熱。

2、飲食不潔

腎囊腫的飲食禁忌有哪些，輕者易致腸胃疾病，重者發(fā)生中毒甚至危及生命。

3、飲食偏嗜

腎囊腫不能吃什么，如多食生冷寒涼，則易傷脾胃陽(yáng)氣，多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱，再有五味偏嗜，久則易傷內(nèi)臟。

4、飲食刺激

腎囊腫的飲食禁忌有哪些，辛辣刺激類(lèi)：如辣椒、酒類(lèi)、吸煙（包括被動(dòng)吸煙）、巧克力、咖啡、海魚(yú)、蝦、蟹等。

專(zhuān)家表示，預(yù)防腎囊腫就要從飲食做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防腎囊腫的侵襲。