慢性腎衰竭是種危害性極大的腎病，該病將破壞正常的生理代謝，從而使人患上各種疾病。那么，慢性腎衰該怎么預(yù)防呢？飲食上又有什么方案呢？

慢性腎衰竭的預(yù)防方法

第一點(diǎn)、腎衰竭的預(yù)防最好的時(shí)間段是在早期，由于早期腎衰竭的癥狀表現(xiàn)較輕，早期預(yù)防可防止病情的加重。如糖尿病、高血壓病、難治性腎病等積極治療，防止慢性腎衰的發(fā)生。

第二點(diǎn)、腎衰竭的預(yù)防非常重要，在進(jìn)行腎衰竭的治療過程中，還要注意加強(qiáng)腎衰竭的預(yù)防措施。加強(qiáng)隨診，檢測病情。對于未進(jìn)入慢性腎衰的腎臟病患者，積極預(yù)防；而對于已進(jìn)入慢性腎衰階段的患者，應(yīng)按時(shí)服藥、定期復(fù)診，最好每3到6個(gè)月檢查1次，這即是“二級預(yù)防”、“三級預(yù)防”。

第三點(diǎn)、如何預(yù)防腎衰竭的發(fā)生呢？這是很多患者及家屬都比較關(guān)注的問題。專家指出：腎衰竭患者一定要當(dāng)心感冒和感染破壞腎功能。生活要有規(guī)律，清晨可根據(jù)自己的體力狀況進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，如打太極拳、散步等，當(dāng)然要避免風(fēng)、雨、雪等天氣外出，并應(yīng)注意四時(shí)變化，及時(shí)添減衣服。保持居室空氣新鮮、流通，注意保暖，防止受涼。飲食宜清淡，盡量少食煙酒辛辣煎炸之品，同時(shí)可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)順應(yīng)四時(shí)更替隨時(shí)調(diào)節(jié)飲食。感染發(fā)生后，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，用藥千萬要小心，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

第四點(diǎn)、腎衰竭患者還要注意控制血壓和血脂。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，有助于增強(qiáng)自身免疫力，抵抗各種疾病的發(fā)生。但是在運(yùn)動和休養(yǎng)時(shí)，要合理安排時(shí)間。慢性腎衰患者的休息時(shí)間相對要比運(yùn)動時(shí)間多一些，盡量減少熬夜，盡量少調(diào)生物鐘，保持機(jī)體狀態(tài)的平穩(wěn)。

第五點(diǎn)、保持良好的腎病飲食習(xí)慣，提倡低蛋白飲食。合理、科學(xué)的飲食方法，有助于加強(qiáng)自我調(diào)理，營養(yǎng)護(hù)腎。

慢性腎衰竭的飲食方案

維生素：為限制鉀的攝入，用大量水分將青菜、肉類煮過后再食用，會造成維生素的大量損失，故必須額外補(bǔ)充水溶性維生素，尤其是維生素B6，C及葉酸等。

高熱量：攝取足夠熱量，以減少蛋白質(zhì)為提供熱量而分解，熱量每日126-140KJ/Kg（約每日1800-2000kcal），熱量的來源由糖類、植物性油脂、低蛋白淀粉提供。

減少蛋白的攝入：在滿足患者身體對蛋白質(zhì)基本需求的前提下，盡量減少蛋白質(zhì)的攝入，以求最大限度減輕腎臟負(fù)擔(dān)。據(jù)估算，慢性腎衰患者每天攝入蛋白質(zhì)的適宜量為每公斤體重0.5～0.6克。進(jìn)食過多的高蛋白食物會增加腎臟負(fù)擔(dān)，使尿素氮升高；而蛋白質(zhì)攝入不足會造成營養(yǎng)不良，也可能促使血肌酐增高。

忌食辛辣刺激性食物：盡量不吃辣椒、胡椒、咖喱、花椒、茴香以及巧克力、瓜子、花生等容易"上火"之品，還應(yīng)忌食魚、蚌、蝦、蟹等海鮮以及五香粉、大料、香椿、香菜等。因?yàn)檫@類食品容易造成血壓升高，還可引起過敏。