很多人在生活中不注重身體健康的保健而身患疾病，其中據(jù)調(diào)查研究顯示，慢性腎炎的發(fā)病率很高，但是知情率去很低，也就是說很多人不知道自己患上了腎炎，這是導(dǎo)致腎炎無法得到控制的主要因素。那么到底該如何來做才能知道自己患有腎炎呢？

診斷是否患有慢性腎炎

1、起病緩慢，病情遷延，臨床上慢性腎炎的癥狀可輕可重，或時(shí)輕時(shí)重。隨著病情發(fā)展，慢性腎炎患者可有腎功能減退、貧血、電解質(zhì)紊亂等情況的出現(xiàn)。

2、慢性腎炎患者可有水腫、高血壓、蛋白尿、血尿及管型尿等表現(xiàn)中的一種（如血尿或蛋白尿）或數(shù)種。臨床表現(xiàn)多種多樣，有時(shí)慢性腎炎患者可伴有腎病綜合征或重度高血壓。

3、病程中慢性腎炎患者可有急性發(fā)作，常因感染（如呼吸道感染）誘發(fā)，發(fā)作時(shí)有類似急性腎炎的表現(xiàn)。有些慢性腎炎的癥狀可自動(dòng)緩解，有些病例出現(xiàn)病情加重。

4、尿液檢查尿異常是慢性腎炎的基本標(biāo)志。蛋白尿是診斷慢性腎炎的主要依據(jù)，尿蛋白一般在1~3g/d，尿沉渣可見顆粒管型和透明管型。血尿一般較輕或完全沒有，但在急性發(fā)作期，可出現(xiàn)鏡下血尿甚至肉眼血尿。

6招護(hù)腎法趕走腎炎

1、積極根治慢性感染病，必要時(shí)手術(shù)根除感染。

2、防治鏈球菌感染，如上呼吸道感染、慢性膿皮病等。在發(fā)生上述疾病時(shí)，要檢查尿液，了解有無腎炎癥狀的加重，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，密切隨訪。

3、避免應(yīng)用損害腎臟的藥物，如磺胺、氨基糖苷類等。不管看什么病，每次都要告訴醫(yī)師，過去有腎炎病史，提醒醫(yī)生用藥注意。

4、避免受寒受濕：寒冷能引起腎動(dòng)脈痙攣，加重腎缺血，影響腎炎恢復(fù)。潮濕有利于溶血性鏈球菌生長繁殖，易于感染。因而盡可能做到室內(nèi)溫暖，陽光充足，空氣流通。穿衣適當(dāng)，避免受濕。

5、加強(qiáng)體制鍛煉，增強(qiáng)體制。注意衛(wèi)生，保持皮膚清潔。勞逸結(jié)合，遵守合理的生活制度。

6、限制鈉鹽攝入，營養(yǎng)合理，勿攝入過多的葷菜，以清淡蔬菜為主。防止、嘔吐及應(yīng)用過多利尿劑而使電解質(zhì)繚亂。人體保養(yǎng)的好壞與延長壽命有直接關(guān)系，因此做好腎臟的保養(yǎng)對(duì)防止腎功能惡化有很重要的意義。

女性腎炎飲食該如何安排才合理：

1、患者為要注意飲食中蛋白質(zhì)的含量。

但是我們也要根據(jù)病情來確定，若腎功能損害不嚴(yán)重，食物中蛋白質(zhì)不必嚴(yán)格限制，每天不宜超過1s/kg，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)占50%以上。有氮質(zhì)血癥時(shí)，按病情限制蛋白質(zhì)。

2、女性慢性腎炎患者還應(yīng)該學(xué)會(huì)控制食用鈉鹽。

尤其是那些水腫和高血壓病人，應(yīng)限制食鹽；水腫嚴(yán)重時(shí)，控制食鹽2g/d以下，或給予無鹽飲食，同時(shí)定期檢查血鉀、鈉水平，因慢性腎炎多尿期或長期限鈉會(huì)造成體內(nèi)鈉含量不足。

3、專家介紹說，患者的病程較長，所以我們要注意飲食上要有足夠的熱能和礦物質(zhì)及維生素。

維生素應(yīng)充分供給，注意補(bǔ)充維生素A、B族維生素及維生素C、葉酸等。有貧血應(yīng)多補(bǔ)充B族維生素、鐵及葉酸豐富食物，如動(dòng)物的肝等內(nèi)臟、綠葉蔬菜等。以碳水化物和脂肪作為熱能主要來源。

4、我們的病人們?cè)陲嬍车臅r(shí)候還應(yīng)該注意一些飲食上的原則，總之，慢性腎炎應(yīng)密切結(jié)合病情變化，修訂飲食配方，以利于病情穩(wěn)定和恢復(fù)。