腎炎應(yīng)定期測量血壓 預(yù)防腎炎需參加有氧活動(dòng)
腎炎如治療不及,容易對患者造成不可逆的傷害,一經(jīng)確診,應(yīng)立即采取治療措施。腎炎種類有很多,按照發(fā)病和病程時(shí)間來劃分,可分為急性腎炎和慢性腎炎,而根據(jù)最初病因,又可分為原發(fā)性腎小球腎炎和繼發(fā)性腎小球腎炎。
腎炎病人有哪些應(yīng)該注意呢?
1、首先患者大量蛋白排出,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)??梢鹉I小球的過度濾過,促進(jìn)腎小球硬化,這時(shí)的治療關(guān)鍵是要減少尿蛋白的排出。而病人未了解這一點(diǎn)的重要性,為了怕激素的副作用而拒絕治療,又道聽途說地找些利尿藥,以圖消腫,卻欲速不達(dá)。病人應(yīng)先了解自己的病情,配合醫(yī)生,針對治療的關(guān)鍵問題,逐步解決,有助緩解病情??刂萍又啬I臟負(fù)擔(dān)的因素腎病者常有高血壓,而高血壓就是加重腎臟負(fù)擔(dān)的因素,應(yīng)定期測定血壓和腎功能,發(fā)現(xiàn)血壓升高,及時(shí)服藥,并有恒心,控制血壓在正常范圍。
2、在飲食方面,病人應(yīng)根據(jù)自己的病情有針對性的選擇忌口。暴食會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),長期的高蛋白飲食會(huì)促進(jìn)腎小球硬化,因此要限制蛋白的進(jìn)食量。那么每天進(jìn)食多少蛋白質(zhì)為適當(dāng)呢:又不可一概而論,需要根據(jù)腎功能的損害程度而安排。如果腎功能正常,膳食中的蛋白質(zhì)不必嚴(yán)格限制,但不宜暴飲暴食。
3、此外,腎炎病人在生活方面要有規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,但不宜過于勞累,應(yīng)避免過度勞累而導(dǎo)致病情的加重。腎炎病人不宜私自用藥,一些藥物對腎臟有毒副作用,使用前應(yīng)詳細(xì)閱讀說明或咨詢醫(yī)生。
腎炎的日常預(yù)防
第一、控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
第二、參加有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉身體,在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
第三、保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
第四、生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化。
第五、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節(jié)制的抽煙喝酒,極易導(dǎo)致人體的酸化,使得腎病有機(jī)可乘。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎炎外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡,消炎抗菌,清熱解毒,增強(qiáng)人體抵抗力。這類中草藥茶主要有金銀花、野菊花、蟲草等。
第六、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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