最新報道，一項研究發(fā)現(xiàn)，適度飲用葡萄酒不僅有益心臟健康，而且有助于保護腎臟，防止慢性腎病（CKD）。

新研究中，科羅拉多大學醫(yī)學院的研究員對2003~2006年美國全民健康與營養(yǎng)調查涉及的5852名參試者的相關數(shù)據(jù)進行了梳理分析。參試者中有1031人患有慢性腎病，結果發(fā)現(xiàn)，慢性腎病患者適度飲用葡萄酒有益健康。每天飲用少于1杯葡萄酒的慢性腎病患者其心血管病發(fā)病率比那些滴酒不沾的病人低29%。在腎臟健康的參試者中，每天飲用少于一杯葡萄酒也能有效降低慢性腎病發(fā)病率。與滴酒不沾者相比，慢性腎病風險降低37%。據(jù)美國心臟協(xié)會數(shù)據(jù)，1杯葡萄酒大約為4盎司（約合113克）。

研究員表示，腎病與心血管疾病有多種共同的風險因素。多項研究發(fā)現(xiàn)，常喝葡萄酒能降低心血管疾病危險。美國腎臟基金會統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，僅美國就有慢性腎病患者約2600萬。這些患者也是心血管疾病的高發(fā)者。

慢性腎炎患者的保養(yǎng)方法

一、避免受寒受濕

寒冷會加重或者造成腎動脈痙攣，還有可能加重腎缺血的癥狀，從而影響到了腎炎的恢復。潮濕會導致鏈球菌生長甚至是繁殖，造成感染。所以盡可能的讓患者溫暖些，房間要保持陽光充足。穿衣適當，防止病人受濕。

二、防治鏈球菌感染

患有慢性腎炎者為了預防此病的復發(fā)，應該掌握一些有關慢性腎炎的保養(yǎng)的常識，如怎樣預防上呼吸道感染、慢性咽炎等。發(fā)生以上的疾病時，患者應該多加觀察尿液，觀察是否出現(xiàn)腎炎的癥狀，爭取早發(fā)現(xiàn)，早治療，定期隨訪觀察。

三、避免使用損害性質的藥物

某些藥物也會引起此病，所以，日常生活中應該注意避免服用損害腎臟的藥物。不管事是治療什么病，都應該告訴醫(yī)師，有腎病史，提請醫(yī)生謹慎用藥。徹底治療慢性感染病灶，特別是慢性扁桃體炎以及齲齒等，防止再次誘發(fā)腎炎。

慢性腎炎的飲食保健

1、慢性腎炎不能或少吃高脂食物

慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀，動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素，因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

2、慢性腎炎不能吃高鹽分飲食

慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關系極大。每1克鹽可帶進110毫升左右的水，腎炎患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫癥狀，血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發(fā)生意外。

3、限制含嘌呤高及含氮高的食物

為了減輕腎臟的負擔，應限制刺激腎臟細胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為這些食物中含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時，其代謝產(chǎn)物不能及時排出，對腎功能有負面影響。