你是否知道，如今越來越多女性受到腎炎的困擾呢？現(xiàn)代女性越來越忙碌，總是家庭事業(yè)兩手抓。女性承受著巨大的壓力，如果壓力無法緩解，就會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害，這時(shí)候疾病就找上你了。據(jù)了解，工作壓力大而導(dǎo)致腎炎的女性有許多，這給身體健康帶來了巨大的損害，所以在平時(shí)的生活中注重養(yǎng)生保健是非常重要的。

女性壓力大當(dāng)心患腎炎

女性壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。如果日常生活沒有良好的習(xí)慣，不注意合理鍛煉身體、晚上熬夜、憋尿、K歌等的話，長(zhǎng)期下去會(huì)影響腎功能，因此日常生活習(xí)慣也是有一定因素的，生活本就如此，我們不要給自己太大壓力，保持心情舒暢，這才能對(duì)病情康復(fù)有幫助。

女性腎炎患者的飲食要注意什么？

1、患者要注意飲食中蛋白質(zhì)的含量，但是我們也要根據(jù)病情來確定，若腎功能損害不嚴(yán)重，食物中蛋白質(zhì)不必嚴(yán)格限制，每天不宜超過1s/kg，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)占50%以上。有氮質(zhì)血癥時(shí)，按病情限制蛋白質(zhì)。

2、女性慢性腎炎患者還應(yīng)該學(xué)會(huì)控制食用鈉鹽。尤其是那些水腫和高血壓患者，應(yīng)限制食鹽；水腫嚴(yán)重時(shí)，控制食鹽2g/d以下，或給予無鹽飲食，同時(shí)定期檢查血鉀、鈉水平，因慢性腎炎多尿期或長(zhǎng)期限鈉會(huì)造成體內(nèi)鈉含量不足。

3、專家介紹說，患者的病程較長(zhǎng)，所以我們要注意飲食上要有足夠的熱能和礦物質(zhì)及維生素。維生素應(yīng)充分供給，注意補(bǔ)充維生素A、B族維生素及維生素C、葉酸等。有貧血應(yīng)多補(bǔ)充B族維生素、鐵及葉酸豐富食物，如動(dòng)物的肝等內(nèi)臟、綠葉蔬菜等。以碳水化物和脂肪作為熱能主要來源。

4、我們的患者們?cè)陲嬍车臅r(shí)候還應(yīng)該注意一些飲食上的原則，總之，慢性腎炎應(yīng)密切結(jié)合病情變化，修訂飲食配方，以利于病情穩(wěn)定和恢復(fù)。